很多老人都會(huì)有聽(tīng)力下降的情況，跟他們說(shuō)話的時(shí)候必須要很大的聲音，否則就無(wú)法交流。老人的聽(tīng)力不好一方面是身體的老化導(dǎo)致的，另外和耳朵的一些病變，身體的疾病等也有關(guān)系。那么老人怎么保護(hù)聽(tīng)力呢?一起來(lái)看看!

　　老人怎么保護(hù)聽(tīng)力

　　避噪聲

　　老年人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪聲性耳聾。

　　因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽(tīng)力的首要一條。

　　所以老人應(yīng)該待在比較安靜的環(huán)境中，假如家的附近有人正在施工，產(chǎn)生了特別大的噪音，建議要佩戴上專門的隔音耳塞，從而起到保護(hù)聽(tīng)力的作用。

　　戒挖掏

　　挖耳朵是一件很舒服的事情，很多的地方還有專門的挖耳朵店鋪，客人進(jìn)店之后專門讓人來(lái)挖耳朵，達(dá)到放松的效果。

　　耳朵確實(shí)是需要定期的清潔的，但是如果頻繁的挖耳朵，而且挖的比較深，那么對(duì)于聽(tīng)力是可能會(huì)造成不良影響的，這點(diǎn)希望大家要注意了。

　　慎用藥

　　應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿?，?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。

　　常按摩

　　按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持即可見(jiàn)效。

　　熄肝火

　　老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或發(fā)生耳聾。所以老年人應(yīng)盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。