2、低運(yùn)球

　　在籃球運(yùn)球技術(shù)中，低運(yùn)球是常用于擺脫防守的一種方法。進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球的同時(shí)用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。

　　需要注意的是在進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，必須控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。

　　3、急起急停運(yùn)球

　　在快速運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手拍按球的前上方。運(yùn)球疾起時(shí)，要迅速起動(dòng)拍按球的后上方，要注意用身體和腿保護(hù)球。需要注意的是運(yùn)球急停急起時(shí)，要停得穩(wěn)、起得快。

　　4、體前變向換手運(yùn)球

　　變方向運(yùn)球，是運(yùn)球隊(duì)員接近對手時(shí)，突然向左或向右改變運(yùn)球方向。運(yùn)球隊(duì)員從對手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)變向運(yùn)球，然后突然改變方向向右側(cè)運(yùn)球。

　　變向時(shí)，右手拍按球的右后上方，把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球加速前進(jìn)。

　　需要注意的是在進(jìn)行體前變向換手運(yùn)球的時(shí)候，右手變左手運(yùn)球時(shí)，手球配合要合理，變向要及時(shí)。

　　5、背后運(yùn)球

　　背后運(yùn)球，是進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中遇到對手堵截，無法采用體前變向運(yùn)運(yùn)球時(shí)，可采用背后運(yùn)球突然改變前進(jìn)方向，借以擺脫防守。以右手運(yùn)球，向左側(cè)變向?yàn)槔?/p>

　　變向時(shí)，右腳在前，右手將球拉到右側(cè)身后，迅速轉(zhuǎn)腕拍按球的右后方，將球從身后拍按至身體的左側(cè)前方，然后按左手運(yùn)球，左腳在前，加速前進(jìn)。

　　籃球跳球規(guī)則

　　1、跳球時(shí)，兩名跳球隊(duì)員的腳要站在靠近本隊(duì)球籃一邊的半圓內(nèi)，一只腳靠近兩人之間的線的中心。

　　2、然后裁判員在兩名跳球隊(duì)員之間將球垂直地向上拋起;球拋起的高度要超過跳球隊(duì)員跳起時(shí)能達(dá)到的高度，并且球在他們之間落下。

　　3、球達(dá)到高點(diǎn)后必須被一名或雙方跳球隊(duì)員合法地拍擊。

　　4、在球被合法地拍擊前，任一跳球隊(duì)員都不得離開他的位置。

　　5、在球觸及非跳球隊(duì)員、地面、球籃或籃板前，任一跳球隊(duì)員都不能抓住球或觸及球超過兩次。根據(jù)這個(gè)規(guī)定，可能有4次拍球，即每一跳球隊(duì)員拍球兩次。

　　6、在球被拍擊前，其他隊(duì)員要站在圓圈外。

　　7、如果球不是被一名或雙方跳球隊(duì)員拍擊，或如果球沒有被任何一名跳球隊(duì)員拍擊面觸及地面，則要重新執(zhí)行跳球。

　　8、如一名對方隊(duì)員要求站在圓圈外的一個(gè)位置上，本方隊(duì)員不得圍繞圓圈毗連站立。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對籃球裁判的基本素質(zhì)及籃球運(yùn)球的技術(shù)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家?；@球技術(shù)的掌握是需要大家堅(jiān)持鍛煉才可以的，因此大家一定要堅(jiān)持鍛煉。