第三、只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。

　　需要注意的是這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。

　　籃球運動的三種基本分類

　　1、高水平競技籃球

　　以參加高水平比賽、爭取優(yōu)異運動成績?yōu)橹饕康?。僅適合于極少數(shù)有天賦的人參與。在全世界范圍內(nèi)經(jīng)常舉辦世界性、地區(qū)性的各種大賽，國際交往日趨頻繁，已經(jīng)發(fā)展成為重要的國際活動和人們喜愛觀賞的運動項目之一。

　　2、一般競技籃球

　　除健身娛樂外，還融人了競賽、交流等目的。以愛好者居多，適宜于某些具備了一定基礎的人參與，他們中的絕大多數(shù)都掌握了一定的專業(yè)技能。籃球已經(jīng)成為了他們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分。

　　3、休閑、娛樂籃球

　　以參與、健身和娛樂為主要目的。初學者和運動水平較低者居多，適宜于所有人參與。調查顯示，籃球已成為群眾參與健身活動的首選項目之一。

　　籃球運球的類型

　　1、控制性運球

　　運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。

　　雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

　　2、快速運球

　　在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

　　3、變速運球

　　運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。

　　用小的步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

　　籃球運球技術

　　1、高運球

　　高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協(xié)調配合，使籃球有節(jié)奏地向前運行。

　　需要注意的是運球的那只手虎口沖前，同時注意籃球的落點。原地運球時，手要控制籃球的正上方。行時間運球時，手要控制球的后側上方，以肘關節(jié)為軸做上下的按拍動作。