全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽每年舉行一屆，由國(guó)際體育總局舉辦，各地方體育局輪流承辦，是中國(guó)女子舉重高級(jí)別的賽事。

　　舉重比賽初并不按舉起方式分類，只分單手和雙手。1920年奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始按舉起方式和單、雙手混合分類比賽，即單手抓舉、單手挺舉、雙手挺舉。1924年第八屆奧運(yùn)會(huì)增加了雙手推舉和雙手抓舉。

　　由于比賽項(xiàng)目和試舉次數(shù)的增加，使比賽時(shí)間拖得過(guò)長(zhǎng)，在1928年第九屆奧運(yùn)會(huì)上取消了單手抓舉和單手挺舉，而單手舉重也正式退出了國(guó)際賽場(chǎng)。1972年國(guó)際舉聯(lián)又取消了推舉比賽，只保留抓舉和挺舉，現(xiàn)在也遵守這一規(guī)則。

　　舉重使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進(jìn)行鍛煉和比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為舉重。

　　舉重運(yùn)動(dòng)員要完成兩個(gè)舉重動(dòng)作：抓舉和挺舉。在抓舉比賽中，要求選手伸直雙臂，用一次連續(xù)動(dòng)作杠鈴舉過(guò)頭頂。

　　而在挺舉比賽里，選手需要先杠鈴置于雙肩之上，身體直立，然后再把杠鈴舉過(guò)頭頂。運(yùn)動(dòng)員要等到裁判判定站穩(wěn)之后才能算成績(jī)有效。

　　杠鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。男子杠鈴橫杠長(zhǎng)2.20米，直徑2.8厘米，重20公斤。女子杠鈴橫杠長(zhǎng)2.15米，直徑2.5厘米，重15公斤。

　　比賽按抓舉、挺舉的順序進(jìn)行。每場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員共有6次試舉機(jī)會(huì)，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由運(yùn)動(dòng)員自己選定，增加重量必須是1公斤的倍數(shù)。

　　奧運(yùn)會(huì)比賽只計(jì)算抓舉和挺舉總成績(jī)，如總成績(jī)相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽后即稱體重輕者列前。

　　舉重女子世界紀(jì)錄

　　48千克

　　抓舉： 93.5千克 李卓 1981 中國(guó) 2003.09.10 秦皇島。

　　挺舉： 116.5千克 李卓 1981 中國(guó) 2003.09.10 秦皇島。

　　總成績(jī)：207.5千克 王明娟 1985 中國(guó) 2002.11.19 華沙。

　　53千克

　　抓舉： 102.5千克 李成姬 1978 朝鮮 2002.10.01 釜山。

　　挺舉： 127.5千克 李雪久 1980 中國(guó) 2002.11.20 華沙。

　　總成績(jī)：225.0千克 楊霞 1977 中國(guó) 2000.09.18 悉尼。

　　結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于舉重方面的一些小知識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，這是奧運(yùn)會(huì)的一種常見(jiàn)項(xiàng)目，每次也都能受到很多人的關(guān)注，本文就此為大家詳細(xì)的介紹了舉重的一些常識(shí)以及技巧。