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          20160323健康好味道全集:回鍋肉的做法

            回鍋肉的做法是我們大家都非常熟悉的,因?yàn)槲覀兩钪薪?jīng)常做回鍋肉吃,不僅美味而且做法也是非常簡(jiǎn)單的。那么生活中回鍋肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集節(jié)目來看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            回鍋肉的做法

            材料

            瘦豬肉250克。

            輔料

            青椒45克,青蒜30克。

            調(diào)料

            甜面醬20克,豆瓣辣醬10克。

            白砂糖10克,味精5克,植物油30克。

            做法

            1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的肉清洗干凈,然后再將整塊放入冷水中約煮20分鐘,備用即可。

            2.用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻后切成薄片備用。

            3.青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊。

            4.然后我們就要量青蒜處理一下,將它外面的干皮去掉,然后再用水清洗一下,接著切成段備用。

            5.炒鍋入油,先倒下肉片爆炒。

            6.見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數(shù)下,先行盛出

            7.用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻。

            8.然后我們?cè)賹⒒劐伻馄尤肫渲?,適當(dāng)翻炒之后加入青椒翻炒,直到將其翻炒均勻就可以了。

            9.起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

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