火龍果是很多人都愛吃的，雖然說(shuō)它的味道不是非常甜，但是實(shí)際上糖分含量還是比較高的。火龍果的禁忌是什么?我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候要注意，有一些食物不能和它進(jìn)行搭配。火龍果怎么吃?帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看火龍果的好處吧!

　　火龍果的禁忌

　　不能搭配牛奶

　　吃火龍果的時(shí)候我們不能喝牛奶，牛奶里面的蛋白質(zhì)和火龍果中的維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)被抵消，而且還可能會(huì)產(chǎn)生一些沉淀物，留在人體內(nèi)，不利于身體健康。因此，我們以后想喝水果牛奶的時(shí)候，應(yīng)該選擇其他的水果哦。

　　不能搭配香蕉

　　火龍果與香蕉也是禁忌搭配，估計(jì)很少有人知道吧!因?yàn)檫@兩種水果都是涼性的，而且涼性還比較大，搭配在一起吃的話，可能會(huì)導(dǎo)致人腹瀉。除非你正在上火，那么這樣吃是沒有問(wèn)題的，但是本身就是寒性體質(zhì)的人一定要注意避免。

　　不能搭配山楂

　　火龍果和山楂是禁忌搭配，它們都具有很好的通便效果，如果一起吃，有可能會(huì)引起腹瀉。山楂不僅能促進(jìn)排便，還能提升人的消化能力，緩解消化不良的癥狀，而火龍果由于含有很多的小種子，所以通便效果也是很好的，大家要注意了。

　　火龍果的好處

　　預(yù)防疾病

　　火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。

　　減肥

　　吃火龍果可以減肥，主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。

　　潤(rùn)腸通便

　　火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)常吃就能幫助緩解便秘問(wèn)題。不過(guò)這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。