火龍果是很常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，火龍果本身具有很多的功效，它能夠幫助我們美白護(hù)膚，還可以預(yù)防癌癥。很多人吃紅龍果都是直接食用的，它的吃法不止這一種，食用火龍果的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、植物性蛋白
火龍果是很有營(yíng)養(yǎng)的水果很多人都非常的喜歡，它含有豐富的蛋白質(zhì)，并且分為動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白，這些植物蛋白可以被我們的身體吸收，火龍果里的這種植物蛋白很神奇，多數(shù)的果蔬中都不會(huì)存在，它可以包裹重金屬，將重金屬排出體外，所以說(shuō)吃火龍果會(huì)幫助排鉛。
2、富含維生素C
維生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龍果可以讓自己的容顏更白皙更美麗。
3、花青素
相信大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)花青素，我們要知道花青素可以是一種具有強(qiáng)抗氧化的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體之后，能夠幫助人們抵抗衰老，火龍果中含有豐富的花青素，所以說(shuō)龍果有抗氧化、抗衰老和抗癌癥的功效。
4、葡萄糖
我們要知道火龍果中含有豐富的糖分，但是它的口感不甜，是一種清香的口感，讓人很舒服。主要是因?yàn)榛瘕埞餂](méi)有果糖和蔗糖，它含有的基本是葡萄糖，而葡萄糖是容易吸收的，所以說(shuō)患有糖尿病的人要謹(jǐn)慎食用，這是一種吃起來(lái)不甜但是含糖量卻很高的水果。
火龍果的禁忌
1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。
2、女性少吃：女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。
3、來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃：女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。
4、這些體質(zhì)的人要少吃：氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。
5、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食。
?6、好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過(guò)多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鮮的吃：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，好少吃。
9、表皮也要洗干凈：火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開(kāi)食用，以免病菌污染。
