橙子的作用

　　止咳

　　橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食欲不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。

　　緩解情緒

　　大家感到過于緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發(fā)出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心里的不悅程度。

　　預(yù)防“富貴病”增加機體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇;高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

　　促進(jìn)消化

　　橙子是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有可以幫助我們開胃下氣，對于消化有很好的幫助。我們吃了比較油膩的食物，那么這個時候可以吃橙子或者飲用橙汁，它能幫助我們的腸胃進(jìn)行消化和吸收，有助于消化功能的健康。

　　降低膽固醇

　　橙子中含有豐富的和維生素p，適當(dāng)?shù)某砸稽c橙子可以為我們的身體增加抵抗力。并且與此同時，可以增強毛細(xì)血管的彈性，這樣就會減少毛細(xì)管血的破裂，吃橙子可以幫助我們預(yù)防血液中膽固醇的含量，對于預(yù)防心腦血管疾病方面有不錯的效果。

　　醒酒

　　很多人不就知道吃橙子是是可以緩解酒精的，它在醒酒方面有不錯的效果。所以在平時如果我們有喝酒的時候，可以在家里面弄一杯橙汁，或是吃一個橙子用來緩解酒精中毒的情況，橙子不僅老人可以吃，小孩也可以吃。

　　通便

　　橙子富含的纖維素還有果膠物質(zhì)，可以幫助大家促進(jìn)腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力可以幫助大家經(jīng)常通便，并且排出體內(nèi)的毒素。

　　總結(jié)：橙子雖然說很常見，但是食用禁忌卻很少有人去在意，導(dǎo)致吃的時候犯了很多的錯誤，導(dǎo)致不良的后果。今天已經(jīng)給大家介紹了橙子的禁忌，以后在吃的時候可要注意了。今天的文章內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到大家哦!