據(jù)研究報告顯示，人們經(jīng)常食用的加工肉類食物其實是一級致癌食品，對于這個消息出來之后人們開始惶恐，畢竟諸多家庭經(jīng)常食用這類食物。所以在以下的內(nèi)容里主要為大家講解這類食物!

　　為何加工肉制品會是以及致癌食物

　　經(jīng)過再加工的肉制品本身會添加兩一種物質(zhì)——亞硝酸鹽或硝酸鹽，只有這種物質(zhì)才能將其腌制，使之長久保存。其實這種物質(zhì)是一種食品添加劑，可以使食物本身一直保持原有的樣子，其味道比以前更好。

　　這種物質(zhì)本身并沒有致癌性，只是由于人們在對肉制品進行再加工的時候，這種物質(zhì)就會轉(zhuǎn)化成亞硝基，而亞硝基與食物中的蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物結(jié)合會產(chǎn)生N-亞硝基化合物，產(chǎn)生的這種物質(zhì)就會危害人體，使人患上各種癌癥，從而危害人體的健康。所以，經(jīng)常食用加工肉則對人體健康是不利的!

　　除了加工肉，諸多再加工食品對人體危害也是較大的

　　除了加工肉含有亞硝酸鹽之外，咸魚、魚片干、魷魚絲、泡菜、酸菜、隔夜菜等食物都含有這種物質(zhì)，其對人體的危害是同樣的。所以，對于這些食物，人們好還是少食用為好。

　　再加工食物的危害有哪些

　　增加患高血壓的幾率

　　以上食物本身含有鹽分較高，其鈉的含量是較大的，人這種物質(zhì)易使人患上高血壓。

　　增加肝的負擔

　　對于肝本身不是很健康的人群好不要食用這類食物，因為這類食物本身添加的化學物質(zhì)是較多的，會增加肝臟的負擔，從而降低肝功能!

　　使人營養(yǎng)不良

　　這類食物本身雖然美味，但自身的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失掉，如果長期大量的食用必然會使人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀!

　　易使人中毒

　　適量的食用這類食物對人的危害不是很大，但如果大量的食用，尤其是沒有處理好的腌制品，易導致人出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，輕則頭暈、嘔吐，重則暈倒，甚至危害生命。

　　除了加工肉制品會致癌之外，身邊很多常見的再加工食物也會危害人體的健康，至于是哪些食物在上文中都有為大家一一講述!為了自身的健康，建議大家好少食用這類食物，尤其是咸菜類食品，再食用的時候一定要用開水侵泡幾次再食用，這樣可以減少亞硝酸鹽的含量，減輕它對人體的危害!

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。