逛超市不僅僅可以買(mǎi)東西，還能享受逛的樂(lè)趣。但是今天要說(shuō)的是，大家逛超市可別買(mǎi)以下這些食物，這些食物連營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都嫌棄，這些食物可是飲食禁忌!哪些食物是逛超市絕對(duì)不能買(mǎi)的呢?快來(lái)看看吧!

　　第一樣：冷藏的水果

　　去逛大超市的時(shí)候，你認(rèn)為超市的水果放在冷柜里，是新鮮的水果。往往沒(méi)有想到，這一類(lèi)的水果的細(xì)菌是多的。如果一不小心食用了放置很久的水果，有可能還會(huì)造成食物中毒。所以逛超市的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家知道冷藏的水果基本上是不新鮮的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，細(xì)菌多，他才不會(huì)傻傻上超市的當(dāng)!

　　第二樣：罐頭食品

　　罐頭食品一直都被人認(rèn)為不健康的食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但是午餐肉罐頭、豆豉魚(yú)罐頭等等都是一些人的心頭愛(ài)。可是近罐頭的包裝也出了問(wèn)題，查出包裝里含有的雙酚A會(huì)溶進(jìn)食物里。多食用含雙酚A的罐頭，會(huì)導(dǎo)致你生殖系統(tǒng)發(fā)育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病，甚至?xí)?dǎo)致心血管疾病。這么可怕的東西，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家走過(guò)放罐頭那一欄，他基本上看都不看一眼，繞道而走。

　　第三樣：套保鮮膜的盒裝豬肉

　　逛超市的時(shí)候，會(huì)看到已經(jīng)幫你切好的套上保鮮膜的盒裝豬肉。很多人都喜歡買(mǎi)這樣子的豬肉，簡(jiǎn)單方便而且便宜。這你就不知道了吧。這種肉其實(shí)被切好放置很久了，也許第一天放置還好，問(wèn)題是超市買(mǎi)不完，第二天甚至第三天第四天它都還在，你買(mǎi)到了變質(zhì)的豬肉你都不知道!所以超市套保鮮膜的盒裝豬肉，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也是不會(huì)買(mǎi)的，他會(huì)去買(mǎi)現(xiàn)場(chǎng)稱(chēng)斤賣(mài)的。

　　第四樣：冰凍的鮮蝦

　　超市海鮮很大一部分都是冰在冰箱中的。你認(rèn)為你買(mǎi)的是鮮蝦，但實(shí)際上它帶冰箱已經(jīng)半年了。在冰凍前死蝦經(jīng)過(guò)了各種藥水、抗生素的處理后導(dǎo)致它不會(huì)腐敗，就像是制作的標(biāo)本，就算是放上一年，它還是老樣子不會(huì)變。所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為很多冰凍的海鮮都是不宜購(gòu)買(mǎi)的，說(shuō)不定也都處理過(guò)了。

　　第五樣：精肉餡

　　很多人包餃子的時(shí)候，就需要到精肉餡。很多人都偷懶，喜歡去超市買(mǎi)剁好的精肉餡，但是你可知道超市的精肉餡是這么處理的嗎?超市的精肉餡是通過(guò)攪碎機(jī)，碎肉在絞制的過(guò)程中不僅混雜灰塵，還有豬毛，塑料袋等等。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候，眼睛根本就無(wú)法辨識(shí)精肉餡里面到底有什么。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不買(mǎi)的原因，主要是精肉餡的不定因素太多。