癌癥，是全世界死亡發(fā)病率高的疾病，一直以來(lái)都是我國(guó)人們首要疾病。在我們生活中，越來(lái)越多的食物被證明能夠幫助我們抵抗癌癥侵襲。這些食物所具有的特性，堪稱(chēng)防癌“抗癌神話(huà)”。

　　在古希臘神話(huà)中，農(nóng)業(yè)女神得墨忒耳給了出遠(yuǎn)門(mén)的女兒普西芬尼一粒大豆，說(shuō)能“消除邪惡，防冶百病?！钡痪?，善良的普西芬尼卻把這粒大豆留給人間傳種繁衍，成為世界一大農(nóng)作物。

　　如今，大豆(黃豆、黑豆)極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其優(yōu)良的保健功能日益?zhèn)鳛椤艾F(xiàn)代神活”。

　　大豆原產(chǎn)于我國(guó)，據(jù)推算，我國(guó)種植大豆已有4700多年的歷史。歐美各國(guó)栽培大豆的歷史很短，大約在19世紀(jì)后期才從我國(guó)傳去。本世紀(jì)30年代，大豆栽培已遍及世界各國(guó)。

　　在日本，平均每人每年要吃20多公斤豆腐。居住在夏威夷的美籍日本人，因?yàn)榻?jīng)常食用豆腐，胃癌患病率比不吃豆腐的美國(guó)人少三分之一。

　　夏威夷醫(yī)務(wù)部門(mén)曾對(duì)8000名美籍日本人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周只吃一次或二三周吃一次豆腐的人，前列腺癌患病率較每天吃豆腐的人高出3倍。

　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)驗(yàn)，專(zhuān)家們拿出大量數(shù)據(jù)證明，大豆中含有多種具有防癌功效物質(zhì)，它們是：

　　蛋白酶抑制素

　　是一組具有生物活性的功能性蛋白質(zhì)?，F(xiàn)代研究結(jié)果表明低濃度的胰蛋白酶抑制劑明顯預(yù)防致癌基因的激活，能降低癌癥發(fā)生率，而且對(duì)人體的毒副作用很小。

　　肌醇六磷酸酶：

　　大豆中所含的肌醇六磷酸酶能抑制結(jié)腸癌的發(fā)生。

　　植物固醇：

　　大豆所含豆固醇進(jìn)入人體后，能較多地在腸道吸收膽固醇分解的膽汁酸，從而降低膽固醇，不僅可以抑制結(jié)腸癌，而且對(duì)心臟病也有好處。

　　大豆皂苷：

　　研究表明，大豆皂苷其抑制胃癌細(xì)胞增值的作用與綠茶中的兒茶素類(lèi)相當(dāng)。

　　異黃酮—雙向調(diào)節(jié)雌激素水平：

　　大豆中獨(dú)有的晶狀物質(zhì)，是一種弱雌激素作用的植物雌激素，大豆是人類(lèi)獲得異黃酮的唯一有效來(lái)源。

　　在雌激素生理活性強(qiáng)的情況下，異黃酮能起抗雌激素作用，可調(diào)整乳腺對(duì)雌激素的反應(yīng)，使雌激素不易引起乳腺組織發(fā)生異常，降低受雌激素激活的癌癥如乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　而當(dāng)婦女絕經(jīng)時(shí)期雌激素水平降低，異黃酮能起到替代作用，避免潮熱等停經(jīng)期癥狀發(fā)生。