慢性咽炎患者日常注意事項(xiàng)

　　慢性咽炎以咽痛、干燥、異物感為主要癥狀，影響患者的進(jìn)食、發(fā)聲等功能，在日常生活中慢性咽炎注意以下事項(xiàng)，有利于疾病的康復(fù)。

　　1.調(diào)整好心態(tài)

　　慢性咽炎由于病程長，患者往往有焦慮、抑郁等不良情緒，這些不良情緒不利于康復(fù)，患者應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)慢性咽炎疾病相關(guān)知識，及時(shí)尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助，并主動(dòng)配合治療。

　　2.保持口腔清潔濕潤

　　保持口腔清潔濕潤有利于咽部炎癥的消退，可緩解咽痛、咽干等咽部不適癥狀，慢性咽炎患者早晚及餐后應(yīng)該用漱口液漱口，每次含漱時(shí)間宜稍長，咽干不適時(shí)喝適量的溫開水以濕潤口腔。

　　3.飲食清淡

　　煙酒過度、辛辣食物是慢性咽炎的常見致病原因，患者在飲食上應(yīng)該清淡，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為宜，忌食辛辣、煎炸、燥熱之品，戒煙酒。

　　4.保持居室清潔衛(wèi)生

　　粉塵、有害氣體等可誘發(fā)或加重咽炎病情，患者應(yīng)保持生活、工作環(huán)境清潔、通風(fēng)良好。若外出時(shí)，應(yīng)該戴口罩，以減少粉塵、有害氣體的吸入量。

　　5.作息規(guī)律、多進(jìn)行體育鍛煉

　　慢性咽炎多在受涼、感冒、疲勞等情況下發(fā)病，這是由于機(jī)體處于這些情況下時(shí)，機(jī)體免疫力下降，易受到病菌侵襲而發(fā)病。因此患者作息應(yīng)該規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

　　結(jié)語：眾所周知，心情不好對于我們身體健康是非常不好的，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致一些疾病，慢性咽炎就是其中之一，女性的心情不好是可能導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生的。而在日常的生活中我們要對慢性咽炎進(jìn)行護(hù)理，，并且報(bào)紙愉悅的心情。