高爾夫如何克服沙坑障礙

　　沙坑的英文是Bunker。沙坑是球場(chǎng)上的障礙區(qū)，是對(duì)高爾夫球選手技術(shù)的考驗(yàn)。沙坑里的沙質(zhì)有粗有細(xì)，有深有淺，有干有濕。

　　每一個(gè)球場(chǎng)沙坑里的沙質(zhì)都不一樣，甚至連同一個(gè)球場(chǎng)的沙質(zhì)也不同，而高爾夫球隨時(shí)有掉進(jìn)沙坑的可能，這就要求打高爾夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功。

　　克服沙坑障礙為什么會(huì)這么難

　　很多高爾夫初學(xué)者在沙坑擊球中都遇到了很大的困難，很大程度上是因?yàn)樗麄儾恢赖降滓獡舫龆嗌偕匙硬拍苁垢郀柗蚯蝻w出沙坑，或者是他們就實(shí)實(shí)在在地?fù)糁懈郀柗蚯颍瑳](méi)有打到一點(diǎn)沙子。

　　他們不會(huì)采取大幅度的揮桿，或者他們?cè)谇蚝蠓教嗟奈恢脫羟颍蛘咛拷?，也有的是直接擊中球，使球穿過(guò)果嶺。

　　高爾夫沙坑球練習(xí)

　　現(xiàn)在，沙坑挖起桿已經(jīng)被設(shè)計(jì)得越來(lái)越完美，使用這些球桿，你可以更加容易把球擊出沙坑。你需要做的僅僅是學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的技巧和規(guī)則。

　　擊打沙坑球好的方法是要領(lǐng)會(huì)到一點(diǎn)：你要做的是要把沙子打上果嶺，這樣球自然會(huì)跟著上果嶺。

　　一般來(lái)說(shuō)，沙坑球需要一個(gè)流暢的、可控的揮桿方式，同時(shí)需要開放式的站姿和打開桿面。下面是一個(gè)很好的練習(xí)方法去把握這個(gè)感覺。

　　在手里抓一把沙子，想象你平時(shí)在沙坑中的站位，然后握著沙子的手臂模擬揮桿動(dòng)作，送桿時(shí)，以身體為軸心，手掌朝天，體驗(yàn)沙子飛出沙坑的感覺。

　　你需要擊出多少沙子

　　為了擊出完美的沙坑球，你需要盡量觀察沙坑周圍的條件。你可以放一枚硬幣在沙子里，然后覆蓋上一層薄薄的沙子。

　　在目標(biāo)線上，把球放在硬幣前方兩英寸處。你的目標(biāo)是要擊打沙子上的硬幣，大約在球后方兩英寸處，讓球桿在球下方穿過(guò)，但是不要讓球桿扎進(jìn)沙子里面。