兒童補(bǔ)鈣的重要細(xì)節(jié)

　　兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，尤其是骨骼發(fā)育。快速的發(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)作為支撐，鈣是骨骼發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，補(bǔ)鈣的重要性就不言而喻了。真正被寶寶身體吸收利用的鈣有多少取決于鈣元素的攝入量以及吸收率。要保證寶寶體內(nèi)的充足的鈣來(lái)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求，首先要保證鈣物質(zhì)的攝入量。

　　不少媽媽反映，寶寶吃一般的鈣制品就像吃藥一樣，需要媽媽監(jiān)督甚至強(qiáng)迫才會(huì)吃，寶寶不愛(ài)吃，這容易影響到鈣元素的攝取量。因此，一款優(yōu)秀的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，在保證高質(zhì)的前提下，還要考慮寶寶的喜惡，要迎合寶寶的興趣愛(ài)好，才能讓寶寶快樂(lè)補(bǔ)鈣。

　　口味豐富

　　3歲以上的兒童自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，有著特定的生理特點(diǎn)，在攝食的口味上也有明顯的喜惡。這個(gè)年齡階段的兒童多數(shù)愛(ài)吃甜食，對(duì)水果口味的食物表現(xiàn)出較大的興趣。為三歲以上的寶寶補(bǔ)鈣，除了要保證鈣源的高質(zhì)，還要兼顧鈣的口味，讓寶寶愛(ài)上補(bǔ)鈣才能保證鈣的攝入量。多口味的鈣制劑迎合了寶寶的興趣，實(shí)現(xiàn)了讓寶寶快樂(lè)補(bǔ)鈣。

　　造型獨(dú)特

　　對(duì)于3歲以上的兒童，要想讓寶寶樂(lè)意接受補(bǔ)鈣，除了在口味上要迎合寶寶的興趣以外，獨(dú)特的造型也能吸引寶寶的眼球。這個(gè)年齡段的兒童有著特定的生理特點(diǎn)，興趣越來(lái)越鮮明，尤其對(duì)一些可愛(ài)卡通形象表現(xiàn)出極大的興趣，而對(duì)不喜歡的事物則會(huì)抗拒。

　　有利牙齒

　　這個(gè)年齡段的寶寶乳牙基本全出，接下來(lái)要經(jīng)歷換牙，鈣是牙齒的重要組成成分，因此鈣質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)寶寶牙齒的健康很重要。這時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣建議選擇有一定硬度的鈣片，因?yàn)榫捉烙欣趯殞氀例X的生長(zhǎng)。

　　兒童春夏秋冬補(bǔ)鈣各不同

　　告別了陽(yáng)光充足的夏天，秋冬季節(jié)，給寶寶補(bǔ)鈣好的方法--日光浴可能不再像夏季那樣方面有條件，但補(bǔ)鈣這項(xiàng)"大計(jì)"卻不能丟。

　　春季如何補(bǔ)鈣

　　俗話說(shuō)："一年之計(jì)在于春"，此話不假。這是因?yàn)?，在冰天雪地的冬?蝸居"了好幾個(gè)月，到了春天便紛紛走出家門。戶外鍛煉會(huì)使骨循環(huán)的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對(duì)鈣的吸收和利用也就隨之增加。因此，在春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)品：可以適當(dāng)補(bǔ)充一些紐瑞滋乳鈣，每天一粒，直接剪破膠囊尾部擠進(jìn)寶寶嘴里食用。另一個(gè)是補(bǔ)充含鈣豐富的食物：如芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。

　　引起寶寶缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào)，所以并不能從食物中攝取到充足的VD。魚(yú)肝油含有豐富的VD，補(bǔ)充紐瑞滋乳鈣的同時(shí)，紐瑞滋鱈魚(yú)肝油是好的搭檔。寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑應(yīng)持續(xù)到2歲至2歲半。6個(gè)月以下嬰兒每天補(bǔ)充400國(guó)際單位，6個(gè)月以上嬰兒每天補(bǔ)充400-600國(guó)際單位。