寶寶的成長離不開鈣質(zhì)的吸收，寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢，生活中家長們都是怎么給寶寶合理安排飲食的呢?嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好呢，不同年齡的寶寶補(bǔ)鈣需要注意些什么呢?其實飲食補(bǔ)鈣的效果是好也是直接的哦，2歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢，一起來看看詳細(xì)的介紹吧!

　　目錄

　　1、寶寶3個月吃什么補(bǔ)鈣 2、寶寶補(bǔ)鈣方法有哪些

　　3、什么時候給寶寶補(bǔ)鈣 4、4個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么

　　5、7個月寶寶如何補(bǔ)鈣 6、8個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么

　　7、寶寶補(bǔ)鈣的飲食誤區(qū)需警惕 8、寶寶為什么要補(bǔ)鈣

　　寶寶3個月吃什么補(bǔ)鈣

　　夏天陽光充沛，是寶寶補(bǔ)鈣的黃金時期。但因為寶寶出汗多容易導(dǎo)致鈣缺失，或者天氣過熱寶寶多選擇戶內(nèi)活動，從而影響了寶寶對鈣的吸收。兒童正處于成長發(fā)育階段，家長們特別注意孩子的健康狀況，擔(dān)心由于營養(yǎng)不良、缺鈣等原因，造成發(fā)育不良。但補(bǔ)之不當(dāng)則適得其反，因此家長在對孩子進(jìn)行種類營養(yǎng)素的補(bǔ)充時要盡量選用兒童專門制劑及注意正確的用法及用量。

　　夏季寶寶缺鈣的原因

　　1、寶寶出汗多容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失過快

　　夏天氣溫上升，為了維系正常體溫，寶寶出汗自然增多，這樣容易導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，導(dǎo)致寶寶缺鈣。

　　2、戶外活動減少導(dǎo)致維生素D合成少

　　有一些媽媽擔(dān)心寶寶在室外受到強(qiáng)烈紫外線的損傷，因此自然減少了寶寶實際戶外活動時間。寶寶接觸太陽光、自然合成維生素D相應(yīng)減少，而維生素D有助于寶寶對鈣質(zhì)的吸收。

　　3、寶寶厭食導(dǎo)致營養(yǎng)補(bǔ)充不及時

　　夏天天氣熱，寶寶容易有厭食的表現(xiàn)，加上可能因為出汗多、活動少、偏食、邊吃邊玩等情形也容易導(dǎo)致寶寶厭食。

　　4、飲食不當(dāng)引發(fā)腹瀉

　　夏天病菌繁殖旺盛，其中大腸桿菌極為活躍。此時，如果寶寶食用了不潔凈或生冷的食物就容易引發(fā)腹瀉。而當(dāng)寶寶腹瀉時，一是導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收甚至脫水，二是導(dǎo)致寶寶厭食。不能進(jìn)食，從而導(dǎo)致寶寶短期性鈣質(zhì)、維生素AD等營養(yǎng)物缺乏。