1、外出戴墨鏡
容易迎風(fēng)流淚的朋友們，出門前好帶一副墨鏡，用來抵擋紫外線和大風(fēng)揚塵的侵襲，減少刺激性的環(huán)境因素，確保眼睛的舒適度。
2、不要戴美瞳
平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部干燥、易流淚的問題。
3、滴眼藥水
眼部紅血絲過多、有炎癥的朋友也比較容易產(chǎn)生迎風(fēng)流淚的問題，平時盡量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。
4、注意用眼衛(wèi)生
平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細(xì)菌，造成眼睛發(fā)癢、炎癥、迎風(fēng)流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學(xué)習(xí)用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。
5、去醫(yī)院就診
部分迎風(fēng)流淚嚴(yán)重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規(guī)手段是無法緩解的，必須去正規(guī)醫(yī)院就診。
眼睛流淚產(chǎn)生的原因
1、眼淚并不完全表示情緒的變化。當(dāng)我們平時走路上的時候，灰塵落入眼睛時，就會產(chǎn)生大量的眼淚。那時需要及時的把眼睛里面的異物沖出來，眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補(bǔ)體系統(tǒng)、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細(xì)菌生長的作用。
2、主要原因來自于電腦和電視等電子數(shù)碼的輻射，長期面對這些輻射使得眼睛疲勞干澀、酸脹疼痛、視力下降等問題越發(fā)普遍。
3、受電磁波(電腦、電視、手機(jī)等)輻射，時間長導(dǎo)致患沙眼、慢性結(jié)膜炎或慢性鼻炎，就會累及鼻淚管粘膜，造成鼻淚管阻塞。淚液積聚于淚囊中，眼淚就會不斷流出。輻射一般人們對解決方法有擺仙人掌、喝鐵觀音、滴眼藥水等。
4、雖然暫時緩解了身邊輻射引起的初期癥狀，但治標(biāo)不治本，長年累月地面對電腦輻射，好配備一副防輻射眼鏡來保護(hù)眼睛。犀利眼眼鏡是個口碑不錯的品牌，能有效保護(hù)眼睛，緩減眼睛疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，而且要多喝水，多吃富含維生素C 和B-胡蘿卜素的食物，不要長時間看電腦，要定時休息，眺望遠(yuǎn)方，注意勞逸結(jié)合。
結(jié)語：正所謂眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好自己的眼睛才是主要的。對自己的飲食方面著重吃些清淡類的，出門盡量不要帶美瞳。眼睛有任何不適感，及時的滴眼藥水，注意手不衛(wèi)生的情況下不要揉眼睛。在此小編祝大家都能擁有一雙健康明亮的眼睛。
