胃，作為臟腑之一，需要大家科學(xué)合理保健，一旦忽視了，很容易引起胃病，生活中，人們常說(shuō)的十人九胃，就是說(shuō)胃病屬于高發(fā)的病癥，或許你本身就有這個(gè)問(wèn)題，總是感覺(jué)到腹痛難忍，甚至因?yàn)閲?yán)重，不得不按著肚子才能緩解。越來(lái)越多的人得了胃病，往往和生活中的壞習(xí)慣有關(guān)，很多人可能犯了這些錯(cuò)誤，希望你能注意，在以后的生活中，一定要避免。越來(lái)越多的人得了胃病的原因是什么?

　　很多人在吃飯的時(shí)候，總是胡吃海喝，每頓飯吃撐了才罷手，并且所吃的食物種類多，這樣的不規(guī)范飲食，對(duì)身體很容易造成創(chuàng)傷，對(duì)這個(gè)部位來(lái)說(shuō)，會(huì)因?yàn)槌远嗔耸澄?，因?yàn)槲该?，尤其是一些人因?yàn)槌詵|西過(guò)于急促，還會(huì)引起急性方面的發(fā)炎情況。飲食的不規(guī)范性，還表現(xiàn)在吃了不干凈食物，不潔食物中，可能存在幽門螺旋桿菌，這樣的細(xì)菌，對(duì)胃會(huì)造成更大的損傷。

　　對(duì)于食鹽腌制時(shí)間長(zhǎng)的食物，大家格外喜歡，但是，這種食物不宜多吃，是因?yàn)槭雏}腌制后，其中含有非常多的鈉離子，不僅會(huì)造成血壓升高，而且會(huì)因?yàn)閿z入的食鹽超標(biāo)，影響到黏膜，促使黏膜處于受損狀態(tài)下。

　　刺激性強(qiáng)的食物還包括生冷特點(diǎn)食材，食物如果過(guò)于寒冷，被吃進(jìn)嘴里，對(duì)身體也是不利的，例如冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等，這些食物過(guò)于寒冷，會(huì)導(dǎo)致胃受到很強(qiáng)刺激，伴隨著痙攣發(fā)生，在寒邪刺激下，影響到功能異常。至于很多人喜歡吃的辛辣食物，確實(shí)能開(kāi)胃，但是辣椒對(duì)黏膜也會(huì)造成損傷，在辣椒的刺激下，會(huì)引起發(fā)炎的情況，也是不利于這個(gè)部位調(diào)節(jié)的。