為什么得胃病的人越來越多？“十人九胃”的提出，顯示如今，得胃病人數(shù)非常多，越來越多的人查出胃病，尤其是年輕人，更容易出現(xiàn)，當(dāng)然也有很多中老年人是因?yàn)槟贻p的時(shí)候沒有重視胃的護(hù)理，老年時(shí)飽受痛苦。而最明顯的，促使這個(gè)問題越來越嚴(yán)重，與一些惡習(xí)有關(guān)，早起后，生活中壞習(xí)慣特別容易傷胃，希望你提前避免。

　　導(dǎo)致年輕人容易得胃病，與不吃早飯這個(gè)惡習(xí)有關(guān)，為了早上多睡一會(huì)，很多人即使醒了，依然會(huì)賴床，躺在床上不起來，常常會(huì)把早飯與午飯一起吃。這樣做，特別容易損傷腸胃，時(shí)間一長(zhǎng)，胃就出了問題，這也是為什么很多人年紀(jì)輕輕，就有很嚴(yán)重胃病。

　　有些人即使吃了早飯，但如果吃了不該吃的，帶來的影響也非常大，其中包括傷胃食物，早上需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以容易消化、副作用低的食物為主，如果任性食用，吃了重口味，例如油炸食物，很容易損傷黏膜，給整個(gè)消化系統(tǒng)造成影響。

　　在吃東西的時(shí)候，需要注意避免食用腌制時(shí)間長(zhǎng)的食物，經(jīng)過食鹽腌制，食材味道確實(shí)變得非常好，但重鹽食物卻會(huì)傷胃，嚴(yán)重的時(shí)候，癌變會(huì)悄悄出現(xiàn)。

　　對(duì)于嗜酒如命的人來說，早上吃飯的時(shí)候都會(huì)喝一點(diǎn)酒，一天三頓飯，頓頓都喝酒，這樣的做法，并不少見，但事實(shí)上，長(zhǎng)期喝酒，也會(huì)引起胃病，喝酒傷肝又傷胃，一旦喝多了，還會(huì)出現(xiàn)胃出血。

　　很多上班族，盡管早上被鬧鐘“叫醒”，身體蘇醒了，但大腦并沒有清醒，會(huì)喝杯咖啡提提神，確實(shí)喝咖啡有這樣的作用，但不適合早上喝，在咖啡因的刺激下，大腦逐漸清醒，卻會(huì)使得酸性物質(zhì)刺激胃部，造成胃酸分泌增多，損傷腸胃。

　　早上有很多人會(huì)喝淡鹽水，認(rèn)為喝點(diǎn)淡鹽水，能夠補(bǔ)充鹽分，補(bǔ)充電解質(zhì)，但淡鹽水不適合所有人，不僅會(huì)造成血壓升高，而且會(huì)因?yàn)閿z入的鹽分超標(biāo)，損傷黏膜，引起胃病。