骨骼問題也是老人常會遇到的一個問題，時常會感覺到四肢酸痛，以及一些骨質(zhì)增生的問題，對于一些簡單的酸痛，通過按摩、活動，以及食補(bǔ)可以調(diào)理，就不需要去治理的，這是上了年紀(jì)后都會出現(xiàn)的問題，年紀(jì)大了，骨質(zhì)中營養(yǎng)物質(zhì)流失得快，出現(xiàn)問題也是常有的事，需要你注意身體的調(diào)理，是可以改善的。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)也是一個問題，尤其是中老年女性朋友，容易出現(xiàn)這樣的問題，出現(xiàn)之后，也不要特別的擔(dān)心，很多人害怕會出現(xiàn)癌變，其實也沒有那么容易的，一般都是良性的結(jié)節(jié)，出現(xiàn)之后，注意情緒的調(diào)理，內(nèi)分泌的調(diào)理，幫助調(diào)理體內(nèi)激素紊亂，甲狀腺可以正常的運作，出現(xiàn)問題的幾率也會下降，所以別太擔(dān)心。

　　中老年人最容易出現(xiàn)的問題應(yīng)該就是高血壓了，基本上了年紀(jì)的人都會出現(xiàn)，主要是因為血管以及心臟長時間的使用，出現(xiàn)問題的幾率會加大，而對于這個問題其實也不用特別的擔(dān)心，不要聽到高血壓就嚇得不行，日常注意調(diào)理，將它降下來，也是很容易的。平時注意控鹽、高脂肪的食物不吃，杜絕煙酒，吃一些清淡的食物，保證身體的穩(wěn)定，血壓也會降下來的。

　　人在老了之后，出現(xiàn)問題是很正常的事，北京醫(yī)院王建業(yè)院長也認(rèn)為，一些老年病其實并不是疾病，可能就是人老了。很多時候出現(xiàn)的病，并非你想象得那么嚴(yán)重，平時多注意調(diào)理，改善一下身體，也會慢慢恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)的。