骨骼問題也是老人常會遇到的一個問題，時常會感覺到四肢酸痛，以及一些骨質增生的問題，對于一些簡單的酸痛，通過按摩、活動，以及食補可以調理，就不需要去治理的，這是上了年紀后都會出現的問題，年紀大了，骨質中營養(yǎng)物質流失得快，出現問題也是常有的事，需要你注意身體的調理，是可以改善的。
甲狀腺結節(jié)也是一個問題，尤其是中老年女性朋友，容易出現這樣的問題，出現之后，也不要特別的擔心，很多人害怕會出現癌變，其實也沒有那么容易的，一般都是良性的結節(jié)，出現之后，注意情緒的調理，內分泌的調理，幫助調理體內激素紊亂，甲狀腺可以正常的運作，出現問題的幾率也會下降，所以別太擔心。
中老年人最容易出現的問題應該就是高血壓了，基本上了年紀的人都會出現，主要是因為血管以及心臟長時間的使用，出現問題的幾率會加大，而對于這個問題其實也不用特別的擔心，不要聽到高血壓就嚇得不行，日常注意調理，將它降下來，也是很容易的。平時注意控鹽、高脂肪的食物不吃，杜絕煙酒，吃一些清淡的食物，保證身體的穩(wěn)定，血壓也會降下來的。
人在老了之后，出現問題是很正常的事，北京醫(yī)院王建業(yè)院長也認為，一些老年病其實并不是疾病，可能就是人老了。很多時候出現的病，并非你想象得那么嚴重，平時多注意調理，改善一下身體，也會慢慢恢復到穩(wěn)定狀態(tài)的。
