現(xiàn)代人的生活質(zhì)量都比較高，有很多人也舍得為自己花錢，特別是愛美的女性，為了留住青春，讓自己更顯年輕，就會各種保養(yǎng)。確實也會有成效，在與同齡人作比較的時候，就會顯得更加年輕。甚至有的年齡大的人，也看不出年齡，整個人就看著很年輕?？墒怯械牟?0歲出頭，就有很多皺紋，就很顯老，與同齡人就拉下了很大差距。比別人更顯老的原因是什么？
為啥一樣都是30歲出頭，你比別人老得快？
你的睡眠可能比別人少，更顯年輕的人，睡眠會比較充足，每天都有規(guī)律的睡眠作息，到點就會睡覺，每天睡眠質(zhì)量都很高。身體的激素分泌，代謝能力都會比較好，就可幫助保養(yǎng)身體、保養(yǎng)皮膚，休息好了，整個人的精神狀態(tài)也會很飽滿，自然就顯年輕。而你總是會熬夜，一天比一天睡得晚，生物鐘已完全被打亂。睡眠不充足，激素不穩(wěn)定，體內(nèi)的毒素無法清除干凈，滲透到皮膚中，就會容易產(chǎn)生問題，加快衰老。
情緒太多，對人體影響也比較大。長時間的處在不良情緒中，就會影響人體的正常運轉(zhuǎn)，對臟腑也會有損傷，尤其是肝氣的運行會受阻，不能順暢的流通，代謝也就會變差，毒素和垃圾運不出去，會積累在體內(nèi)，就會破壞人體健康，給皮膚帶來問題，加快人體的老化，還有皮膚的老化，皺紋就會爬上臉龐，怎么能不顯老。
