睡覺時打呼嚕是很普遍的情況，很多人睡覺時會打呼嚕。但不同的人，打呼嚕的聲音、頻率等都不同。仔細(xì)觀察一下會發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人打呼嚕都是張著嘴打的，但也有些人會閉著嘴打呼嚕。雖然只是很小的差異，但反映的問題大不同。有人張著嘴打呼嚕有人閉著嘴打怎么回事？
為什么有人張著嘴打呼嚕，有人閉著嘴打呼嚕？
張著嘴打呼嚕比較多見，引起張著嘴打呼嚕的原因比較多。鼻腔不通會使人睡覺時張著嘴打呼嚕。這種情況多見于感冒的人和有鼻炎的人身上。感冒或者有鼻炎發(fā)作時，鼻腔會被堵住，鼻子通氣變得不舒暢，氣流在通過鼻腔時的速度加快，聲音變大，就會出現(xiàn)呼嚕聲。
相比瘦人，打呼嚕在胖人群體中更為多見，這是因?yàn)榉逝秩菀资谷藦堉齑蚝魢！７逝值娜?，體內(nèi)的脂肪比較多，肉比較松弛，晚上躺下時，多余的脂肪可能會堵塞住咽部組織，使得氣道變狹窄，就會張著嘴打呼嚕。
睡覺姿勢影響睡眠質(zhì)量，睡姿不良，會引起張嘴打呼嚕的情況。當(dāng)平躺著睡覺時，枕頭的高度若太低，這樣舌頭和軟腭就會下墜，呼吸道可能會被堵住，就會打呼嚕。
枕頭不干凈，上面有螨蟲，也會使人出現(xiàn)張嘴打呼嚕的情況。枕頭上面的臟東西多，臟東西可能會進(jìn)入鼻孔，這樣鼻子就會變得不通氣，進(jìn)而出現(xiàn)打呼嚕的情況。
過度勞累也會使人睡覺時張嘴打呼嚕，經(jīng)常干體力活的人，或者工作壓力特別大的人，白天身心長時間處于勞累的狀態(tài)，睡覺時身心還是會有種緊張感，這樣睡覺時就會張著嘴打呼嚕。
