而喝水能否幫助排結(jié)石，還得看結(jié)石的體積和所在位置，通常來講，如果結(jié)石的直徑在5mm以上，且已經(jīng)形成梗阻了，此時(shí)若多喝水，可能非但不能幫助排結(jié)石，還會(huì)加重梗阻，進(jìn)而就可能引發(fā)積水或其他腎部問題。

　　引起腎結(jié)石的原因不一樣，結(jié)石的大小和成分可能也不一樣，如果不清楚自己體內(nèi)結(jié)石的性質(zhì)與大小，建議大家不要盲目地采用多喝水的方式來緩解，也不要盲目的跳繩，應(yīng)該及時(shí)去看，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下采取針對(duì)性緩解措施。

　　如果是因?yàn)槠渌膊〉挠绊懀沟媚蛞翰粩嗟臏e而形成結(jié)石的，要先解決源頭問題，比如是尿酸水平過高的因素，就要積極降尿酸，去除病因，或能有效緩解該問題，少走彎路。

　　希望大家不要犯與張大爺同樣的錯(cuò)誤，要了解正確的喝水排石方法，在日常生活中，若能堅(jiān)持做好下面幾事，你的腎或會(huì)更健康。

　　除了多喝水，也要注意調(diào)整飲食，容易長(zhǎng)結(jié)石的食物最好少碰，例如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、豆角等，還要遠(yuǎn)離煙酒，少喝咖啡，別喝濃茶，要多吃富含高纖維、維生素A的食物，有利于預(yù)防和阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。

　　生活習(xí)慣也要好，要保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不要憋尿，注意勞逸結(jié)合，減輕腎的負(fù)擔(dān)。

　　總而言之，雖然多喝水有助于排腎結(jié)石，但是有前提條件的，結(jié)石的直徑很小、喝水的方式正確，或許才有效，否則可能就會(huì)得到和張大爺一樣的結(jié)果了，對(duì)腎更不利，大家一定要采用正確的方法。