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為什么總會在凌晨兩三點(diǎn)醒來 可能是哪里出了問題

  睡眠時(shí)間占據(jù)人大部分的時(shí)間,并且對我們的健康有著非常大的影響,睡眠質(zhì)量好的人,往往每天都精神奕奕,生龍活虎,在白天的工作學(xué)習(xí)中精神抖擻,效率非常高。而睡眠質(zhì)量不好的人,經(jīng)常頂著個黑眼圈,打著哈氣,學(xué)習(xí)與工作效率大打折扣。

而睡眠質(zhì)量不好的人,經(jīng)常頂著個黑眼圈,打著哈氣,學(xué)習(xí)與工作效率大打折扣

  有些人可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜打游戲、看電視劇或者學(xué)習(xí),而有些人則是根本睡不好覺,雖然不至于失眠,但總是會在凌晨兩三點(diǎn)的時(shí)候,突然就醒了,然后翻來覆去的睡不著覺,第二天就盯著黑眼圈去工作學(xué)習(xí)了,整個人顯得沒有精神,比較頹廢。

  其實(shí)如果經(jīng)常發(fā)生這樣的情況,多半是身體出現(xiàn)了問題,也可能和3種因素有關(guān)

  第一、腎出了問題

  在腎病早期,夜尿量可能會有所增多,所以會出現(xiàn)夜尿頻繁的情況出現(xiàn),凌晨兩三點(diǎn)經(jīng)常醒來,多半是被尿憋的。一般腎小管的功能出現(xiàn)了異常,尿就會增多。

在腎病早期,夜尿量可能會有所增多,所以會出現(xiàn)夜尿頻繁的情況出現(xiàn),凌晨兩三點(diǎn)經(jīng)常醒來,多半是被尿憋的

  如果經(jīng)常尿頻,尿量也同時(shí)增多,這兩種問題相結(jié)合,那么可以考慮是腎臟出現(xiàn)了問題,比如腎的功能衰竭了。如果單單的是尿頻,那么也可能是尿路感染或者前列腺等方面的問題。

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