睡眠時間占據(jù)人大部分的時間，并且對我們的健康有著非常大的影響，睡眠質(zhì)量好的人，往往每天都精神奕奕，生龍活虎，在白天的工作學習中精神抖擻，效率非常高。而睡眠質(zhì)量不好的人，經(jīng)常頂著個黑眼圈，打著哈氣，學習與工作效率大打折扣。
有些人可能是因為經(jīng)常熬夜打游戲、看電視劇或者學習，而有些人則是根本睡不好覺，雖然不至于失眠，但總是會在凌晨兩三點的時候，突然就醒了，然后翻來覆去的睡不著覺，第二天就盯著黑眼圈去工作學習了，整個人顯得沒有精神，比較頹廢。
其實如果經(jīng)常發(fā)生這樣的情況，多半是身體出現(xiàn)了問題，也可能和3種因素有關
第一、腎出了問題
在腎病早期，夜尿量可能會有所增多，所以會出現(xiàn)夜尿頻繁的情況出現(xiàn)，凌晨兩三點經(jīng)常醒來，多半是被尿憋的。一般腎小管的功能出現(xiàn)了異常，尿就會增多。
如果經(jīng)常尿頻，尿量也同時增多，這兩種問題相結合，那么可以考慮是腎臟出現(xiàn)了問題，比如腎的功能衰竭了。如果單單的是尿頻，那么也可能是尿路感染或者前列腺等方面的問題。
