時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)影響到人體的新陳代謝，從而影響到腸胃的消化功能。但是，如果三天排便一次，排便的過(guò)程卻很順利，沒(méi)有任何的不舒服，也不用過(guò)于地?fù)?dān)心，這可能是長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是正常的。

　　一天排便三次：這種情況看著屬于腹瀉，其實(shí)也并不是，要分情況來(lái)看。有些人天生腸道蠕動(dòng)較快，消化速度比較快，排便次數(shù)就會(huì)比較多，會(huì)出現(xiàn)一天排便三次的情況。若你一直都是一天排便三次，排便過(guò)程輕松，無(wú)痛感，這就是正常的。但若是最近突然一天排便三次，還伴有腹痛，這就要考慮是腸胃出問(wèn)題了，需檢查下。

　　這兩種方式都不能完全地說(shuō)明腸胃是否有問(wèn)題，只要排便時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)異常情況就行。對(duì)于三天排便一次，排便困難的人來(lái)說(shuō)，需要在生活中及時(shí)地調(diào)理，比如多運(yùn)動(dòng)，減少久坐，這些能夠促進(jìn)人體排便。而一天排便三次，大便不成形或者有其他異常狀況，需要去檢查一下是哪方面的問(wèn)題，這樣才能對(duì)癥下藥。

　　排便的習(xí)慣也是需要我們引起注意的，我們可以通過(guò)糞便來(lái)觀察自身是否健康，如果經(jīng)常出現(xiàn)排便不規(guī)律，甚至大便顏色、形狀、氣味出現(xiàn)異常的時(shí)候，就需要提高警惕，及時(shí)進(jìn)行一個(gè)身體檢查，排除是否是因?yàn)榧膊?dǎo)致的排便異常。

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