人的一生總離不開吃喝拉撒，排便是人體的生理需求，只要人體攝入食物，經(jīng)過腸胃的消化和吸收之后，多余的食物殘?jiān)蜁?huì)在體內(nèi)堆積成糞便，通過腸道的蠕動(dòng)將其排出體外。由于每個(gè)人的生活作息，飲食習(xí)慣都不相同，所以排便也沒有固定的時(shí)間，在生活中，有人會(huì)每天排便，也有三天排便一次或一天排便三次的人，有些人說(shuō)三天排便一次或一天排便三次是腸道有問題的表現(xiàn)，這是真的嗎?
在了解這種現(xiàn)象是不是腸胃有問題之前，我們要先對(duì)正常的排便規(guī)律有個(gè)基本的了解。由于每個(gè)人生活習(xí)慣、作息、飲食等都不同，排便頻率會(huì)有差異。很多人認(rèn)為一天排便一次才是正常，其實(shí)不然，一天排便1—3次，和1-3天排便一次，其實(shí)都正常。總之，一周大便3—21次，且大便顏色、大便形態(tài)無(wú)明顯異常，就都屬正常的，不必過于擔(dān)心。
3天一次和1天排三次，是腸胃受損?
了解了正常的排便規(guī)律，其實(shí)這個(gè)問題就迎刃而解了，這并不屬于腸道有問題。
下面我們就來(lái)具體分析一下這兩種排便習(xí)慣
三天排便一次：通常情況下，人體是需要每天排便1次的，但在多種因素的作用下，導(dǎo)致很多人的排便方式都有所不同。對(duì)于三天排便一次的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的糞便長(zhǎng)時(shí)間不能排出體外，就會(huì)在人體中被反復(fù)吸收，很可能就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難的情況，這是便秘的表現(xiàn)。
