通常來(lái)說(shuō)一天排便一次是比較健康的，但是這么簡(jiǎn)單的事情很多人卻做不到，有些人三天排一次便，有些人一天排便三次，這兩種情況都對(duì)健康有一定影響，有些人非要搞清楚哪個(gè)對(duì)身體危害更大，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)一天三次和三天一次排便哪個(gè)危害更大?還有的人腹瀉和便秘交替，這又是怎么回事呢?

　　一天三次和三天一次排便哪個(gè)危害大

　　1、從對(duì)肛門(mén)的影響來(lái)看

　　三天排便一次會(huì)發(fā)現(xiàn)糞便非常硬，而且比較粗，在經(jīng)過(guò)肛門(mén)時(shí)會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)破損，不僅會(huì)帶來(lái)疼痛感，長(zhǎng)期如此還有可能導(dǎo)致肛周皮膚潰瘍，增加患肛裂的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楦毓莒o脈長(zhǎng)期充血，痔瘡的患病幾率也會(huì)增加。

　　一天排便三次雖然不會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)破損，但是腹瀉時(shí)的壓力較大，肛門(mén)會(huì)因?yàn)榻M織損傷導(dǎo)致灼熱和疼痛感，如果沒(méi)有將糞便擦干凈，還會(huì)刺激肛周皮膚，誘發(fā)肛周膿腫。

　　2、對(duì)其他器官造成損傷

　　三天排便一次會(huì)導(dǎo)致糞便在體內(nèi)存留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體接觸廢棄物質(zhì)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉、痤瘡等問(wèn)題。

　　一天排便三次會(huì)導(dǎo)致身體脫水，身體也會(huì)感覺(jué)非常虛弱，出現(xiàn)面色慘白、虛弱無(wú)力等情況。