我們的牙齒是橫著長的，所以很多人刷牙時(shí)會(huì)橫著刷，認(rèn)為這樣刷更方便，其實(shí)橫著刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒頸部出現(xiàn)楔狀缺損，如果長期這樣刷牙，還有可能導(dǎo)致牙齒酸痛，甚至引發(fā)神經(jīng)痛。而且橫著刷牙會(huì)導(dǎo)致牙縫中的食物殘?jiān)蛙浌笩o法清除掉，影響口腔的清潔程度，因此刷牙時(shí)可以將牙刷同牙齒保持45度角，輕輕按壓，將牙縫清潔干凈。
3、睡覺之前要不要刷牙
每天要刷牙兩次，早上一次晚上一次，晚上那一次更加重要。當(dāng)我們睡覺時(shí)，口腔中的唾液會(huì)減少分泌，口腔的清潔能力就會(huì)減弱，如果口腔中食物殘?jiān)蛙浌?，那么在夜間就會(huì)不斷滋生細(xì)菌，將食物殘?jiān)纸獾舢a(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，因此晚上一定要刷牙，而且需要用牙線將牙縫中的軟垢清除干凈，刷牙后不再食用任何東西，保證口腔的清潔。
4、牙齦經(jīng)常出血還要刷牙嗎
有些人一刷牙就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，因此擔(dān)心得不敢刷牙。其實(shí)牙齦出血多數(shù)是因?yàn)檠谰?、牙結(jié)石等口腔問題導(dǎo)致的，出現(xiàn)這些問題更要保證口腔的清潔，因此牙齦出血也需要堅(jiān)持刷牙，將牙齒清潔干凈有助于緩解口腔問題，牙齦出血也會(huì)得到緩解。
結(jié)語：牙齒的清潔非常重要，想要保證牙齒的干凈衛(wèi)生，一定要用正確的方法來刷牙，還要用牙線幫助清潔牙縫，保證牙齒的干凈衛(wèi)生。上文給大家介紹了刷牙經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題，希望大家能對(duì)刷牙有更多了解，讓口腔變得更加干凈衛(wèi)生。
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