2、60歲左右以關注心、腦、腸、胃等健康為主
到了60歲，衰老不僅體現(xiàn)在容貌上，各大臟器也會隨之老化，功能逐漸衰退，容易發(fā)生心、腦、腸、胃等方面的疾病。
因此，建議60歲的時候多注意心、腦、腸、胃等臟器的健康，避免老年癡呆。可以定期來醫(yī)院做身體檢查，以明確自身狀況，不舒服時，遵醫(yī)囑合理用藥，日常保持良好的飲食、生活與作息習慣，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時就醫(yī)處理、治療，切忌硬抗或者一拖再拖，防止危及生命安全。
3、78歲左右以關注眼健康為主
78歲進入老年階段，這時候發(fā)生眼部疾病的風險較大，例如經(jīng)常見到的青光眼、白內(nèi)障等，是我國主要的致盲眼病。由于早期階段可以沒有癥狀，或者癥狀不明顯，從而非常容易漏診，所以一定要注重眼部檢查，一旦發(fā)現(xiàn)，積極進行?？浦委煛?/p>
老花眼也是老年人會出現(xiàn)的眼部問題之一，除了年齡增長生理性老花眼以外，用眼方式不當、濫用藥物等，也會加快老花眼的發(fā)展速度，所以在生活中還應注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的閱讀習慣，避免長時間盯著電子屏幕看，多讓眼睛休息，并定期檢查視力，盡量讓衰老來的慢一點!
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