如果經(jīng)常暈車，那么好是隨身攜帶話梅，它屬于一種酸味食物，可以在車上當(dāng)零食吃，也能夠有效的緩解暈車癥狀。除了話梅之外，酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。
五、芒果
芒果的果肉是涼性的，具有生津止渴，益胃止吐的功效，如果是經(jīng)常暈車暈船的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，可以有效的緩解不適癥狀。
六、橙子
橙子含有豐富的維生素c，可以有效的減輕心理負(fù)擔(dān)，讓你在車上保持愉快的心情，達(dá)到防止暈車的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀，適合暈車的人吃。
七、檸檬
人在剛剛暈車的時候會產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴入到胃內(nèi)之后會產(chǎn)生惡心感覺。此時如果能夠吃一些檸檬，讓口腔變得干燥，那么惡心的癥狀也會大大的減輕。
1、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因為個體體質(zhì)問題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發(fā)生。
3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對正常人來說更高。
4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
5、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車廂內(nèi)有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進(jìn)而發(fā)生暈車。
7、座位較后或者是一直看手機。若座位靠后或者一直看手機或書籍，也可能誘發(fā)暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發(fā)生暈車。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車的情況了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防和避免暈車出現(xiàn)，可以在上車之前做好防護的措施，或是拿一點可以緩解暈車的食物，如果暈車的情況嚴(yán)重，那么可以吃藥物治療。
