3、營(yíng)養(yǎng)因素
女性朋友為了健康攝入要均衡，攝入過多或者是多少都是會(huì)影響到自己內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作，不利于健康。
4、情緒因素
情緒的不穩(wěn)定，出現(xiàn)激烈的情緒反應(yīng)，都是會(huì)影響到人體改變神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作情況，和他相應(yīng)的內(nèi)分泌系統(tǒng)也是同樣會(huì)受到影響，所以大家一定要控制好自己情緒，要做到勞逸結(jié)合，懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)減壓。
5、環(huán)境因素
天氣的變化也是原因之一，在加上現(xiàn)在壞境的污染、輻射都是引起的原因。
6、習(xí)慣因素
要是大家的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣違背自然規(guī)律，一定是會(huì)引起自身身體的抗議。人們一定要警惕內(nèi)分泌失調(diào)的一些癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
1.失眠
當(dāng)體內(nèi)的雌激素水平降低時(shí)，會(huì)導(dǎo)致潮熱、盜汗，進(jìn)而影響睡眠，而孕酮水平也會(huì)引發(fā)失眠。所以，當(dāng)你長(zhǎng)期為失眠所苦，或者睡眠質(zhì)量不高，一定要警惕了，可能是你的內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。
2.疲勞
早上起不來，上班到下午就累到不想動(dòng)，晚上早早就想睡覺，不論做什么都感覺很累。一般我們感覺到累時(shí)，會(huì)覺得是作業(yè)太辛苦了，但其實(shí)內(nèi)分泌改變也會(huì)引起身體疲憊，甲狀腺、胰島素、腎上腺素、雌激素、孕酮等都和疲憊有關(guān)。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體比曾經(jīng)更簡(jiǎn)單疲憊時(shí)，千萬別以為僅僅近作業(yè)太忙了，有可能是你的身體在給你信號(hào)——你的內(nèi)分泌失調(diào)了。
3.抑郁或暴躁
內(nèi)分泌對(duì)情緒的影響是顯而易見的，明顯的就是很多更年期女性會(huì)出現(xiàn)抑郁、易怒、暴躁等情緒問題。此外，月經(jīng)周期也會(huì)影響情緒，很多女性在經(jīng)期前后會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮等情況，這些都是因?yàn)閮?nèi)分泌變化引起的。
總結(jié)：內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦，看了文章之后你應(yīng)該已經(jīng)很清楚了吧!其實(shí)偶爾的出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況也是很正常的，畢竟我們都會(huì)有生活習(xí)慣不好、不好好養(yǎng)生的階段，但是只要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，那么內(nèi)分泌失調(diào)的問題也是可以很快的解決的，不需要太過擔(dān)心。
