內(nèi)分泌失調(diào)對于很多人來說都是一個曾經(jīng)聽說過，但是不了解具體是什么意思的疾病。有些人還會以為內(nèi)分泌失調(diào)只有女性會出現(xiàn)，男人不會有，其實是部分性別的。內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因?內(nèi)分泌失調(diào)食療方是什么?我們一起來看文章了解一下吧!

　　內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因

　　藥物

　　藥物是有一定的副作用的，比較常見的副作用有頭暈、腹瀉、發(fā)困等等，其實導致內(nèi)分泌失調(diào)也是很多藥物的副作用之一。比如說避孕藥，如果沒有按照說明來吃，吃的太多，就可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)了。

　　避孕藥吃的過于頻繁導致內(nèi)分泌失調(diào)之后，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不能生育的情況，所以說正確的使用避孕藥很有必要。短效避孕藥的副作用大，一年好只吃一兩次，而長期避孕藥相對來說副作用會小得多。

　　減肥過度

　　減肥對于很多由于太胖而不健康的人來說是很有必要的，但是對于那些只是為了讓自己更好看的人，減肥的時候往往會用錯方法。比如說幾天不吃飯，或者是只吃黃瓜和西紅柿等等。這樣過度的節(jié)食減肥，會造成內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生變化。

　　如果想要減肥，一定要選擇健康的方法，比如說三餐飯還是要吃，只是那些不健康的食物不再吃了。每天鍛煉身體一個小時，做不同的運動項目。這樣你就會達到很好的瘦身效果，而且不會導致內(nèi)分泌出現(xiàn)問題。

　　情緒變化

　　精神的變化對于內(nèi)分泌的水平也會有影響，那些長期處于較大的精神壓力之下的人，內(nèi)分泌失調(diào)的可能就會比較大。不管是工作還是生活的壓力，都應該要注意調(diào)節(jié)，避免由于這些問題而導致內(nèi)分泌的失調(diào)。

　　生理原因

　　隨著年齡增長，女性的各項身體機能都會出現(xiàn)不同程度的下降，尤其是在進入更年期后，卵巢功能也出現(xiàn)衰退，從而導致雌激素分泌減少，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　環(huán)境影響

　　有些女性在生活、環(huán)境也會造成我們的內(nèi)分泌影響。工作中可能會長期處于某些化學物質(zhì)含量較高的環(huán)境中。因此如果是工作上需要經(jīng)常接觸化學物品的女性朋友一定要注意做好防護必要時可以使用空氣凈化器，減少化學物質(zhì)對健康的影響。

　　內(nèi)分泌失調(diào)食療方

　　桃花豬蹄粥

　　桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用;