口腔潰瘍是一種常見的疾病，大多數(shù)人都得過此病，引起口腔潰瘍的原因有很多，平時我們應該多避免，得了口腔潰瘍怎么辦呢?我們知道一些食物在治療口腔潰瘍方面有很好的效果，那么口腔潰瘍吃什么好?下面就一一為大家進行介紹。

　　口腔潰瘍的原因

　　消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂

　　腸胃疾病會導致口腔潰瘍，我們要知道口腔粘膜和腸胃黏膜都是為腸道服務的，如果我們患有腸胃方面的疾病，那么會增加患有口腔潰瘍的幾率，像是胃炎，胃潰瘍或是腸炎等等疾病都會導致口腔潰瘍，并且口腔潰瘍的發(fā)作程度和腸胃病的嚴重程度有關。

　　內(nèi)分泌變化

　　有一些女性在經(jīng)期前后可能會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，這個時候口腔潰瘍出現(xiàn)可能與雌激素水平降低等一些身體內(nèi)部的激素有關系，所以我們在平時要注意自己的激素水平，內(nèi)分泌是導致出現(xiàn)口腔潰瘍的一大因素。

　　遺傳因素

　　反復發(fā)作的口腔潰瘍是有一定的遺傳幾率的，很多患有反復性口腔潰瘍的朋友，他的直系親屬很有能是患有口腔潰瘍的，這個病傳染給下一輩的幾率比較大，但不是所有人都會被遺傳，還是看患者的發(fā)病幾率，患有遺傳性的口腔潰瘍，要在平時多注意。

　　精神心理因素

　　有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下也會患上口腔潰瘍，這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。

　　缺乏元素

　　包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

　　口腔潰瘍吃什么

　　獼猴桃

　　口腔潰瘍一般是上火引起的，獼猴桃性寒味甘，具有滋陰降火的功效。另外一個原因就是獼猴桃含有豐富的維生素C，維C有促進傷口愈合和增進傷口抗感染力的作用，所以在口腔潰瘍初期適量食用獼猴桃會讓潰瘍自愈。但是獼猴桃酸性較強，食用時可能刺激潰瘍疼痛加劇，如果潰瘍嚴重且頻繁發(fā)作，還需去醫(yī)院就診。

　　雪梨

　　大家都知道梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，且梨子水分充足，富含B族維生素，所以多吃梨或喝梨汁對口腔潰瘍是有好處的。

　　黃瓜

　　黃瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多種維生素、膳食纖維及鈣鐵、磷、鉀、鎂、鈉等微量元素。口腔潰瘍除了用藥外，還可以每天堅持吃黃瓜或者用黃瓜榨汁喝，這是因為經(jīng)常口腔潰瘍可能是缺乏維生素所致，尤其是維生素B2，而黃瓜中含有維生素B2。需要注意的時候黃瓜要選擇新鮮的，食用的時候不要去皮。

　　西紅柿