合谷穴：這個(gè)穴位可直接作用于胃腸，按摩時(shí)能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是人們常說(shuō)的“虎口”處。
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴能提高人體對(duì)刺激的耐受度，是治療暈車(chē)非常有效的方法。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
束腰、抱腹能減震
坐車(chē)時(shí)選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車(chē)的感覺(jué)。如果沒(méi)穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來(lái)綁在腰上、或者躺在座椅上的時(shí)候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。
使用橘子皮、檸檬去異味
很多所謂的“暈車(chē)”其實(shí)是由于胃部對(duì)氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對(duì)于這一類(lèi)的“暈車(chē)”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進(jìn)行防治。
第一種：酸性食物
坐車(chē)的時(shí)候，身邊放一點(diǎn)酸性的食物，如果感到頭暈想吐，就可以拿出來(lái)吃，就能緩解暈車(chē)的狀況。酸性小零食有檸檬片、山楂、橘子、蘋(píng)果醋等，都能抑制暈車(chē)時(shí)頭暈、嘔吐的感覺(jué)。
第二種：喝水
暈車(chē)的人上車(chē)前是不喜歡吃東西的，因?yàn)槌詵|西吐得更厲害，所以這時(shí)我們就要準(zhǔn)備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補(bǔ)充身體的水分。但千萬(wàn)不要喝太多的水，容易上廁所，行車(chē)途中不到服務(wù)區(qū)是不會(huì)停車(chē)的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車(chē)時(shí)吃一點(diǎn)榨菜，就可以緩解暈車(chē)時(shí)頭暈、氣悶的狀態(tài)了。為什么榨菜會(huì)有這個(gè)效果呢，主要是因?yàn)檎ゲ丝梢蚤_(kāi)胃爽口，降低食欲感，就不會(huì)想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車(chē)的時(shí)候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車(chē)給我們帶來(lái)的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對(duì)暈車(chē)也有很大的效果，暈車(chē)的時(shí)候來(lái)一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)的原因，我們現(xiàn)在也對(duì)自己為什么出現(xiàn)暈車(chē)有了一些了解，建議出現(xiàn)暈車(chē)的朋友在坐車(chē)之前一定要先做好預(yù)防的措施，在坐車(chē)之前的一些注意事項(xiàng)也要做好。
