五.治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
六.強身健體
足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
1、注意泡腳時間
不可以時間太長，多半個鐘頭，長時間泡腳，會使人體缺水，尤其是老年人更不可以泡太長時間，時間長的話會導致胸悶和頭暈。
2、飯前飯后不能立即泡腳
在太飽或者是太餓的時候都不能夠泡腳，否則會影響胃部血液的供給情況。
3、糖尿病者泡腳要注意水溫
糖尿病患者泡腳時，水溫不宜過高，以37℃為宜。
4、心腦血管疾病患者不能用過熱的水泡腳
高溫會加速血液流量，短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。
5、凍腳不能用熱水泡腳
用熱水燙腳，溫度驟變，溫差巨大，難以耐受，從而加重病情。
6、禁用刺激性藥水泡腳
如果是中藥泡腳，好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣。
7、對于已有破潰的傷口不要泡腳
可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手，檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等，發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時應及時到醫(yī)院處理。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處和壞處，用醋泡腳的功效。大家現(xiàn)在應該也知道平時我們用熱水泡腳，除了舒服之外，對身體的好處也很大。建議如果身體條件允許的情況下，好每天堅持泡腳。
