1、糖尿病足患者，有糖尿病足的人，對于冷、熱、壓力的感覺都不明顯，當走鵝卵石路時，腳若被硌傷會造成皮膚破損，但患者常常沒有任何疼痛的感覺。往往很輕微的外傷，因為沒有及時發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致糖尿病足的感染、壞死，甚至出現(xiàn)截肢的悲劇。
2、扁平足患者，扁平足患者的足弓很低甚至沒有，這就使得足底的彈性變差，失去對足底重要組織的保護，如果再在鵝卵石路上走來踩去，很容易造成足部組織損傷，反而會加重病情。
3、足癬患者，平時就容易引起足部的破潰，走石子路時，容易加重病情，或者導(dǎo)致新長出的嬌嫩皮膚受損，容易出現(xiàn)外傷，不利于足癬的恢復(fù)。
4、帕金森病、小腦平衡功能受損以及脊髓型頸椎病等患者，由于控制不了腳步，絕對不能進行這樣的鍛煉。
5、較嚴重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關(guān)節(jié)的負荷，加重關(guān)節(jié)的病損。
6、長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。
7、因神經(jīng)系統(tǒng)疾患導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進行這種鍛煉。
走鵝卵石健身并非人人皆宜。腳部有損傷(包括關(guān)節(jié)脹痛、拉傷、扭傷等)、炎癥(包括長骨刺和脂肪墊等)還未痊愈的人，不宜進行走鵝卵石健身。發(fā)生過足跟骨疼、腳趾腱鞘炎和囊腫、趾骨骨折等病人，連走路都應(yīng)穿有軟墊的鞋來減少摩擦，故不宜走鵝卵石，否則可能會加重腳傷。此外，暴露在外的石頭上不免沾有灰塵和各種細菌，所以腳部有外傷的人要避免赤腳行走，以防病菌從傷口進入，引起感染。對腳部已有感染的人，像足癬等，本身就會導(dǎo)致一些皮膚破損，如果光腳在石頭上走，很可能會感染其他病菌，引發(fā)一些繼發(fā)性感染。值得注意的是，即便腳部沒病的人，走完之后也應(yīng)該馬上洗腳，否則如果皮膚不留心被擦傷，病菌會馬上入侵，造成局部感染。
患有寒涼性疾病的人，如關(guān)節(jié)炎和脈管炎等，血管彈性差，受冷刺激后會加劇血管痙攣，使血流更加緩慢，不利于新陳代謝，這類人腳部的保暖非常重要，故也不適合赤腳接觸冰涼的石頭。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對光腳走鵝卵石的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?光腳走鵝卵石具有促進血液循環(huán)、促進新陳代謝、緩解肌肉疲勞、改善睡眠等好處，所以適當?shù)淖啭Z卵石對身體是有益的。以上小編還介紹了不適宜走鵝卵石的人，大家可要記住哦。
