現(xiàn)在說這點可能有點遠，我們都知道高考時間為期三天，今天只是第二天而已，在明天還有一天的考試，因此今晚不妨出去散一散步，運動一下，平復波動較大的心情，這樣才可以用更好的狀態(tài)去面對明天的考試。

　　需知，越到后關(guān)頭，考生心中壓抑的情緒波動越大，尤其是想到考完后同窗三載的同學便要分別，或是考完后便要結(jié)束繁忙的學業(yè)，此時是容易失手的時候，所以平復心情是很重要的事情。

　　三、不要輕信任何小秘方

　　任何所謂的高考秘方都不要輕信，尤其是口服葡萄糖或者打點滴補充蛋白質(zhì)，甚至是服用一些藥物，這些方式都是無稽之談，誠然葡萄糖能夠幫助人們補充體力，但是高考時消耗大的是“腦力”。

　　考生們感覺到的疲憊，并不是體力消耗所導致的，在這時服用葡萄糖不僅無法起到保護效果，反而會導致考生出現(xiàn)不適癥狀，使得考試受到影響，因此考生要多多補充葡萄糖根本就是無稽之談。

　　而蛋白質(zhì)的補充同樣如此，通過上述的飲食方式便可以幫助考生攝入足夠的蛋白質(zhì)，額外補充只會讓考生身體出問題，影響發(fā)揮，吃藥更不要說了，很多給考生的保健品都存在一定的隱患，甚至有一些還有安眠的作用，考生食用這些保健品，能夠得到高分才是怪事!

　　因此，考生考試期間家長們需要注意了，除了一日三餐以及喝水之外，其它事物如保健品、葡萄糖等應(yīng)當禁止考生服用。

　　四、多點陪伴

　　是不是很納悶，為何考前一天不要家長陪伴，在考試時卻需要家長陪伴呢?這是因為之前不讓家長陪伴，是害怕考生有著太多壓力，導致發(fā)揮失常，而現(xiàn)在多點陪伴能夠讓考生感覺到家人的支持，有著充足的動力去考試。

　　要知道，當人在做一件事情時，孤獨是大的敵人，此時如果有人能夠陪伴，往往可以達到事半功倍的效果，尤其是關(guān)于高考這種決定人生的大事，孤獨感更勝，因此多點陪伴能夠讓考生更好的發(fā)揮。

　　結(jié)語：高考第二天，對于考生來說是一個關(guān)鍵的時刻，在這一階段如果掉鏈子，不僅前面的努力白費了，后面的考試也會出現(xiàn)問題，因此家長朋友要多多注意考生的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)，并為他們排憂解難，這樣便可以讓考生們能夠更加輕松自如的應(yīng)對高考這一人生大事了。

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