四、這些人不適合光腳走路
當(dāng)然，光腳走路雖好，總是有一些禁忌的，有一小部分的人群還是不太適合，不要輕易嘗試。
1、足癬患者
足癬本身就是由細(xì)菌引起的，如果還沒(méi)有痊愈，好不要光腳行走。因?yàn)榈厣峡隙ㄊ怯泻芏嗉?xì)菌的，若是不小心戳破了，更不利于足癬的恢復(fù)。
2、糖尿病人
患有糖尿病的人，血管、神經(jīng)都不是很敏感，因此，地面上的溫度、平整度對(duì)于此類病人來(lái)說(shuō)，可能很難察覺(jué)。若是不小心外了外傷，很容易引起感染，嚴(yán)重的話將面臨截肢。所以，此類病人千萬(wàn)不要靠光腳走路來(lái)健身。
結(jié)語(yǔ)：說(shuō)起健身，很多人都會(huì)想到高檔的健身房，其實(shí)，只要我們有心，健身其實(shí)是可以無(wú)處不在的。本文給大家介紹了對(duì)腳的保養(yǎng)的重要性，以及光腳走路的好處。大家平時(shí)不妨在家或是在公園里，脫掉鞋襪，光著腳感受一下天然的足療，對(duì)身體帶來(lái)多方面的益處。不過(guò)，對(duì)于一些足癬患者和糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這種健身方式并不適合，千萬(wàn)不要嘗試。
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