-
擅長：各種疾病的早期診斷和亞健康的診斷，精通各種慢性疾病的基礎(chǔ)治療和日常預(yù)防保健知識。
向 Ta 提問
-
女生多少歲停止長高？
一般女性在十八周歲左右就會(huì)停止長高，但是由于每個(gè)人的身體情況不同，停止長高的年齡也會(huì)有一定差別。如果發(fā)育比較早，可能十六周歲以后就逐漸不再長高了。如果發(fā)育比較晚，在營養(yǎng)充足的情況下，可能十八周歲以后身高也會(huì)有一定的改變。建議可以去醫(yī)院拍CT檢查一下，一般在骨骺線沒有閉合前都有長高的可能，但是如果骨骺線已經(jīng)完全閉合了，就不會(huì)再長高。
2025-03-29 18:35:27 -
怎么減肥好？
要想減肥，平時(shí)就要注意做到以下三點(diǎn)：一，管住嘴。平時(shí)要注意飲食清淡，燒烤、油炸食物、火鍋、麻辣燙、膨化食品、動(dòng)物油脂、肥肉等高熱量、高脂肪的食物要盡量避免食用，淀粉含量高的食物要注意量的控制，盡量吃一些低熱量的食物。二，邁開腿。減肥就是要保證攝入的熱量低于消耗的熱量，所以在控制飲食的同時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳神等。三，保證充足睡眠。充足的睡眠有助于身體新陳代謝，有利于減肥。
2025-03-29 18:35:27 -
口腔37.3度算發(fā)燒嗎？
口腔溫度37.3℃不算是發(fā)燒，口腔體溫正常范圍是36.3-37.2℃，37.3℃略高于正常體溫，但是還沒有達(dá)到發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)。一般口腔溫度在37.4℃-38℃之間屬于低熱，38.1℃-39℃屬于中等熱度，39.1℃-41℃屬于高熱，超過41℃屬于超高熱。在不同時(shí)間段測量體溫會(huì)有一定的差別，但是相差一般都不會(huì)超過1℃。如果口腔溫度高于37.4℃，就要及時(shí)采取合適的方法進(jìn)行降溫，如貼退熱貼、溫水擦拭身體、洗熱水澡等物理降溫以及服用布洛芬等退燒藥等。
2025-03-29 18:35:26 -
粗腿怎么瘦下來？
粗腿要想瘦下來主要采取的方法就是運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及生活習(xí)慣的改變，建議可以做一些針對腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、深蹲、開合跳、交叉跳、高抬腿、空中腳踏車、游泳等。在運(yùn)動(dòng)后要注意腿部肌肉的拉伸和按摩，以免形成肌肉腿。生活中要注意多喝水，飲食盡量清淡，多吃富含維生素、纖維素的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不要吃油膩、高脂肪、辛辣等刺激性的食物。同時(shí)要注意避免久坐，保證規(guī)律的作息。
2025-03-29 18:35:10 -
脂肪分解酶缺少怎么辦？
脂肪分解酶一般是指脂肪酶，脂肪酶缺少說明身體中脂肪代謝能力比較差。出現(xiàn)脂肪分解酶缺少的情況，可以通過日常飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。一，多吃蔬菜水果，如木瓜、菠蘿等。這些食物中含有豐富的脂肪分解酶和酵素，可以促進(jìn)身體中脂肪的代謝。二，減少脂肪的攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋等。三，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以幫助脂肪代謝，起到減肥的效果，如跑步、游泳、跳繩等。
2025-03-29 18:35:08
