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脂肪分解酶缺少怎么辦?問(wèn)

27歲2025年03月29日 18:35:08
病情描述:

堅(jiān)持減肥很長(zhǎng)時(shí)間體重也沒(méi)有明顯的變化,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我身體中脂肪分解酶缺少,請(qǐng)問(wèn)脂肪分解酶缺少怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
  • 康安
    康安副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 向他提問(wèn)

    脂肪分解酶一般是指脂肪酶,脂肪酶缺少說(shuō)明身體中脂肪代謝能力比較差。出現(xiàn)脂肪分解酶缺少的情況,可以通過(guò)日常飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。一,多吃蔬菜水果,如木瓜、菠蘿等。這些食物中含有豐富的脂肪分解酶和酵素,可以促進(jìn)身體中脂肪的代謝。二,減少脂肪的攝入,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋等。三,運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以幫助脂肪代謝,起到減肥的效果,如跑步、游泳、跳繩等。

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