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擅長：脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。
向 Ta 提問
個人簡介
韓雪峰，中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院，形體雕塑與脂肪移植中心副主任醫(yī)師，擅長脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。展開
個人擅長
脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。展開
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怎么瘦后背和肩膀？
要是想瘦背部和肩膀應該選擇多進行鍛煉，還有就是也可以運動。運動是比較慢點的，改善也是比較慢的，要是選擇抽脂就快些的，及時去改善就好。手術，建議到正規(guī)醫(yī)院治療。
2025-03-29 14:14:15 -
怎么減腿部脂肪最快？
減腿部脂肪需要選擇強度比較大的運動，讓脂肪快速燃燒起來，才能達到減肥的效果；平時生活中腿部運動比較少的話，就不利于脂肪燃燒，平時可以選擇騎自行車或者步行來代替其他交通方式，其次還可以多做一些彈跳運動，比如爬山、游泳等運動；另外飲食也需要合理控制，不要吃辛辣油膩食物。
2025-03-29 14:12:23 -
如何瘦小腿上的肌肉？
瘦小腿肌肉，首先可以做一些有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，在運動后需要做好拉伸訓練，否則不僅不會瘦小腿，還會引起小腿增粗。平時睡前可以對腿部進行按摩，還可以將腿部抬高，促進腿部的血液循環(huán)，也能幫助瘦腿。
2025-03-29 14:11:32 -
怎么練腿？
1、半蹲，大腿保持水平，上身盡可能與地面垂直，兩臂交叉抱于胸前，股四頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然后放松。 2、坐姿，腳尖點地，腳跟盡量抬起，小腿三頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然后放松。3、每天堅持蛙跳。
2025-03-29 14:05:00 -
屁股太大怎么辦？
屁股上出現(xiàn)了大紅包，這種情況有可能是細菌感染引起的，可能是囊腫，這種情況可以服用消炎藥物，比如阿莫西林，羅紅霉素等配合局部消毒涂抹紅霉素軟膏等方法治療，當膿腫成熟以后，切開引流就可以
2025-03-29 14:05:00
