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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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運動后體溫會升高嗎？
人體在運動后一般來說會出現(xiàn)體溫升高的表現(xiàn)，是屬于正常的生理反應(yīng)，一般這樣的體溫不會維持太長時間，會在身體平靜后的十分鐘左右恢復(fù)正常。您平時需要避免劇烈的運動，不利于身體健康發(fā)展。
2025-03-29 13:05:25 -
怎么提高免疫力？
提高免疫力主要是需要有營養(yǎng)健康的飲食，比如多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白食物等，同時還需要有規(guī)律的作息，避免熬夜。睡眠不足，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，還需要多加身體鍛煉，增強體質(zhì)。
2025-03-29 13:05:25 -
香蕉減肥法？
香蕉減肥法主要指的通過吃香蕉來減肥的意思，具體的做法是早上吃香蕉和喝開水，不吃其他食物，這樣吃飽為止，之后的午飯和早飯照舊。您平時還可以做些適當?shù)纳眢w運動，有助于更快的瘦身、減肥。
2025-03-29 13:05:25 -
經(jīng)常熬夜的人怎么調(diào)理？
經(jīng)常熬夜的人會比較容易出現(xiàn)作息時間紊亂，并且在白天容易有注意力不集中、乏力等癥狀。想要調(diào)理，首先就是規(guī)律自己的作息時間，可以通過白天適當運動、不午睡等方式來達到提高晚間睡眠質(zhì)量的作用，其次可以在平時適量食用紅棗、桂圓等，可以起到安神的作用，也能調(diào)理身體。
2025-03-29 13:04:48 -
黃瓜雞蛋減肥法有效嗎？
黃瓜雞蛋減肥肯定是有一定減肥效果的，黃瓜中含有豐富的膳食纖維，而雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣質(zhì)，可以基本滿足人體所需的營養(yǎng)，并且還能讓人有飽腹感，它們的熱量比較低，所以可以達到減肥的效果。
2025-03-29 13:04:48
