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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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冬瓜海帶可以減肥嗎？
冬瓜海帶含有豐富的纖維素，可以降低膽固醇，還可以加速身體內(nèi)廢物的排出，有一定的減肥作用，但是想減肥的患者不能只通過吃冬瓜海帶達到目的。建議想減肥的患者控制飲食，多運動。
2025-03-29 14:38:21 -
瑜伽能減肥嗎？
瑜伽能減肥。但是想減肥的患者不能只通過做瑜伽達到目的，患者還應改變飲食習慣，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物，選擇吃熱量低的食物。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積。
2025-03-29 14:38:21 -
什么時間跳繩減肥效果好？
一般建議患者在下午3點到晚上8點的時候跳繩減肥，注意定要在飯前或者飯后一小時后再進行，以免影響消化吸收，導致胃腸功能出現(xiàn)紊亂。跳繩的過程中必須保持勻速，同時要控制飲食。
2025-03-29 14:38:21 -
喝蜂蜜可以減肥嗎？
喝蜂蜜可以減肥，但是想減肥的患者不能單純通過喝蜂蜜達到目的。蜂蜜具有潤腸通便和促進消化的作用，可以改善新陳代謝。想減肥的患者還需控制飲食，多進行運動和鍛煉減輕體重。
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如何減手臂上的贅肉？
患者要想減手臂上的贅肉，建議平時多運動，避免吃油脂過高的食物，保持飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜。也可以選擇直接去正規(guī)醫(yī)院進行手臂吸脂手術，這樣見效較快。
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