冬瓜海帶含有豐富的纖維素，可以降低膽固醇，還可以加速身體內(nèi)廢物的排出，有一定的減肥作用，但是想減肥的患者不能只通過吃冬瓜海帶達(dá)到目的。建議想減肥的患者控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。

你好，這樣做是有效果的，但是不建議您經(jīng)常食用，因?yàn)檫@樣做可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，偶爾可以用這樣的方法進(jìn)行減肥，因?yàn)楹Ш投线@兩種食物熱量里，水份大，同時(shí)海帶對(duì)于女性來說是很好的食品可以經(jīng)常食用，吃海帶冬瓜減肥的同時(shí)，建議你配合著做一些運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。