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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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肉比較松怎么減肥？
肉比較松的減肥方法，最有效的是多運動，避免吃高油脂、高脂肪以及高糖的食物，還需要控制好飲食量，避免暴飲暴食，最好是能夠每天堅持到健身房運動兩小時，避免久坐，或是吃過就睡。
2025-03-29 14:39:09 -
吃黃瓜能不能減肥？
吃黃瓜一般是能夠起到一定的輔助減肥的作用的，主要是因為它里面含有黃瓜酶，能夠促進身體的新陳代謝。您還需要控制飲食量，避免暴飲暴食，還需要多運動，達到更快的減肥效果。
2025-03-29 14:39:09 -
產后大肚子怎么減最有效？
產后大肚子需要做虐腹運動來減掉肚子上的肥肉，能夠起到很好的效果，比如做仰臥起坐、轉呼啦圈、做蹲起、做卷腹運動等。您還需要控制飲食量，同時避免吃高脂肪的食物。
2025-03-29 14:39:09 -
缺乏運動的表現(xiàn)是什么？
缺乏運動的表現(xiàn)常見有肌肉松弛、皮膚松弛、四肢乏力、干活容易累等，還有的人會出現(xiàn)精神不振、腰膝酸軟、機體免疫力低下、面色發(fā)黃等表現(xiàn)。您需要多運動，能夠增強體質。
2025-03-29 14:39:09 -
風油精滴肚臍能減肥嗎？
風油精滴肚臍一般是不能幫助身體減肥的，要想減肥，最好的方法就是運動和合理的飲食，比如每天早晚各運動半小時以上的時間，同時還需要選擇吃清淡、易消化的食物，不得吃高脂肪的食物。
2025-03-29 14:39:09
