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擅長：診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運動醫(yī)學及關節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學專業(yè)學組副組長，河南省骨科學會關節(jié)鏡學組秘書，河南省運動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關節(jié)、關節(jié)鏡及運動醫(yī)學學會)會員，ISAKOS(國際關節(jié)鏡、膝關節(jié)外科與骨科運動醫(yī)學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者而言，可通過多種方式來緩解疼痛，比如生活管理、熱敷、藥物治療等。 一、生活管理 如果患者因腰椎間盤突出癥而出現(xiàn)疼痛，往往會有腰部酸痛感。此時患者需注重休息，平時可睡硬板床，這樣能使腰部肌肉放松，減輕不適。 二、熱敷 患者可在醫(yī)生指導下，適當對疼痛部位予以熱敷，可促進局部血液循環(huán)，進而達到減輕疼痛癥狀的效果。 三、藥物治療 倘若疼痛非常明顯，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，通常這些藥物能通過抑制前列腺素的合成來發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。 此外，針灸、牽引療法、手術等方式也對改善情況有幫助。 總之，腰椎間盤突出癥患者可根據(jù)自身情況選擇合適的方法來緩解疼痛，以提升生活質(zhì)量。
2025-04-01 23:01:37 -
骨質(zhì)疏松針一年一針3000元怎么打
骨質(zhì)疏松的應對建議如下： 一、補鈣方面：可使用含維生素D的鈣片進行補鈣。 二、藥物治療方面：可以打抗骨質(zhì)疏松的針，如密固達，推薦劑量為一次靜脈滴注5mg唑來膦酸（無水物），將其溶于100ml水溶液中以輸液管恒定速度滴注，滴注時間不得少于15分鐘。需注意本品不可與任何含鈣溶液接觸，不能與其他治療藥物混合或同時靜脈給藥，一次一瓶，未用完應棄之，溶液出現(xiàn)可見微?；蜃兩F(xiàn)象時禁用。 三、飲食方面：建議增加含鈣豐富食物的食用量，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等。 四、運動方面：適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促進食物中鈣從腸道中的吸收。 對于骨質(zhì)疏松，要從補鈣、藥物治療、飲食和運動等多方面進行應對，以更好地改善骨質(zhì)疏松狀況。
2025-04-01 23:01:21 -
脛腓骨骨折術后功能康復鍛煉方法有哪些
小腿脛腓骨骨折術后功能康復鍛煉主要分為早期康復鍛煉和后期功能鍛煉。 一、早期康復鍛煉： 1.踝關節(jié)屈伸活動：可促進踝關節(jié)的靈活性，預防僵硬。 2.膝關節(jié)屈伸活動：有助于保持膝關節(jié)的活動度，避免粘連。 3.腿部肌肉等長收縮鍛煉：能防止腿部肌肉因不活動而出現(xiàn)廢用性萎縮。 4.直腿抬高功能鍛煉：對維持肌肉力量和預防關節(jié)問題有重要作用。 二、后期功能鍛煉： 1.拄拐下地患肢輕負重活動：當骨折斷端穩(wěn)定后進行，逐漸增加負重量和時間。 2.患側肢體半蹲起活動：一方面可以增強腿部肌肉力量，另一方面能鍛煉關節(jié)的屈伸功能，有利于恢復小腿正常負重和關節(jié)的屈伸活動。 總之，通過分階段進行針對性的康復鍛煉，可以有效促進小腿脛腓骨骨折患者的恢復，減少相關并發(fā)癥的發(fā)生，幫助患者盡快恢復正常的肢體功能。
2025-04-01 23:00:56 -
肩周炎用三個動作自愈的方法
讓肩周炎自愈的三個關鍵動作分別為仿梳頭動作、端肩動作、劃圈動作。 一、仿梳頭動作 可以先將雙手交替起來，接著沿著前額、頭頂、后腦勺的順序緩緩進行環(huán)繞，如同梳頭一般，每次做大概二三十下。還可以進行抱頭動作，保持站立姿勢，雙腳分開，腰與肩膀保持等寬距離。雙手交叉抱在后腦勺后面，然后把兩個手肘拉開至與身體平行狀態(tài)，再慢慢合攏兩肘，如此反復做二三十下。 二、端肩動作 兩肩左右交替進行，每次做大約二三十下。 三、劃圈動作 讓胳膊劃圈，可以順時針劃，也可以逆時針劃，交替進行效果更好，動作一定要緩慢，不能太快。 如果肩周炎疼痛較為嚴重，還可以同時配合熱敷、理療按摩，或者口服非甾體類的消炎止痛藥物等進行聯(lián)合治療。 總之，通過這些動作和必要時配合其他治療方法，有助于肩周炎的改善和恢復。
2025-04-01 23:00:29 -
嬰兒髖關節(jié)脫位有什么癥狀
嬰兒髖關節(jié)脫位后因未開始行走，癥狀常不明顯，主要表現(xiàn)為髖部畸形與活動受限。 一、髖部畸形： 1.兩側大腿內(nèi)側皮膚褶皺不對稱，患側褶皺加深、增多。 2.會陰部增寬，雙側脫位時更為明顯。 3.患側肢體有短縮畸形，雙髖、雙膝關節(jié)各屈曲60度且兩腿并攏雙足跟對齊時，患側膝平面低于健側。 二、活動受限： 1.下肢伸直位或屈髖時髖關節(jié)外展受限，病側髖關節(jié)活動少，蹬踩力量弱，常處于屈曲位而不能伸直。 2.牽拉病側下肢時髖關節(jié)有彈響聲或彈響感，會因疼痛致患兒哭鬧。 3.雙側髖關節(jié)和膝關節(jié)各屈曲90度時，患肢髖關節(jié)外展幅度小于70度，明顯低于健側。 嬰兒髖關節(jié)脫位可能源于先天性發(fā)育異?；蚝筇煸馐鼙┝坷Ｈ艏议L發(fā)現(xiàn)患兒髖關節(jié)存在活動受限、畸形等情況，建議及時送醫(yī)就診，以便早期治療。
2025-04-01 23:00:03
