-
擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學(xué)麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學(xué)者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。2007年畢業(yè)于中南大學(xué)，獲骨科博士學(xué)位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學(xué)會基礎(chǔ)學(xué)組委員，河南省免疫學(xué)會細(xì)胞治療與干細(xì)胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。目前承擔(dān)及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術(shù)引進獎一等獎1項。
展開-
運動完小腿疼是什么原因
運動后小腿疼痛主要由以下兩種情況導(dǎo)致： 一、乳酸堆積。這是因為人在運動過程中，有時需要在短時間內(nèi)獲取巨大能量，為此體內(nèi)會采用無氧糖酵解的方式來確保能量供應(yīng)。而糖酵解的副產(chǎn)物就是乳酸，像劇烈運動等情況，就會使得乳酸在小腿肌肉部位過度堆積，從而致使小腿出現(xiàn)局部的酸痛感。這種情況在臨床上相當(dāng)常見。對此，患者可以選擇減少活動量，注重休息，適當(dāng)進行局部熱敷、泡熱水澡等，以增加局部血液循環(huán)，同時多喝水，這樣能促使乳酸更快地排出體外，進而讓癥狀得到緩解。 二、肌肉撕裂，即運動損傷。肌肉撕裂同樣會引發(fā)酸痛，此時應(yīng)立刻實施冷敷，對局部進行加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。要是疼痛劇烈且難以緩解，就需要及時前往醫(yī)院就診。 總之，運動后小腿疼痛可能是乳酸堆積或肌肉撕裂等原因引起，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的緩解和治療措施。
2025-05-28 11:19:12 -
什么湯可以補鈣
湯中鈣含量有限，補鈣效果不理想，需通過其他方式獲取足夠鈣質(zhì)，特殊人群需咨詢專業(yè)人士。 一般來說，通過喝湯補鈣的效果并不理想。 這是因為骨頭中的鈣很難溶解在湯中。即便經(jīng)過長時間燉煮，湯中的鈣含量也非常有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需求。 對于需要補鈣的人群，建議通過其他更有效的方式來獲取足夠的鈣質(zhì)，比如多食用富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。同時，還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\動和陽光照射，以促進鈣的吸收和利用。 此外，對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，由于身體對鈣的需求較高，可能需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，額外補充鈣劑。 總之，補鈣是一個需要長期關(guān)注的問題，我們應(yīng)該通過合理的飲食和生活方式來維持身體健康，避免盲目補鈣。如果有補鈣的需求，建議咨詢專業(yè)人士的意見。
2025-05-28 11:12:46 -
60歲老年人補鈣
60歲人群補鈣要點包括：通過合理飲食與生活方式，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 一、飲食與生活方式 1.在飲食上，60歲老年人可選擇含鈣量高的食物，如雞蛋、牛奶、蝦仁等，能輔助補鈣。同時多吃含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素D高的食物，像三文魚、沙丁魚、蘑菇等，有助于鈣吸收。 2.在生活中，老年人適當(dāng)外出曬太陽，可促進身體對鈣的吸收。 二、藥物補鈣 如果老年人已出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)甚至嚴(yán)重缺鈣，需遵醫(yī)囑使用藥物補鈣，如碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等，能緩解缺鈣導(dǎo)致的抽筋、骨痛等癥狀。 此外，60歲老年人要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡攝入。補鈣時不能喝濃茶、咖啡等飲料，以免影響鈣吸收。 總之，60歲人群補鈣需綜合考慮飲食、生活方式和藥物等方面，以達到較好的補鈣效果。
2025-05-28 11:06:06 -
晚上睡覺腰酸背痛怎么回事
晚上睡覺腰酸背痛可能與床墊不合適、腰部疾病、不良姿勢、缺乏運動及其他因素有關(guān)?？赏ㄟ^選擇合適床墊、及時就醫(yī)、保持良好姿勢、加強運動、注意保暖等措施來緩解，特殊人群需注意床墊選擇和運動方式。若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。 1.床墊不合適 2.腰部疾病 3.不良姿勢 4.缺乏運動 5.其他因素 針對以上原因，可以采取以下措施： 1.選擇合適的床墊 2.及時就醫(yī) 3.保持良好姿勢 4.加強運動 5.注意保暖 對于一些特殊人群，如孕婦、老年人等，由于身體狀況的不同，可能需要更加注意床墊的選擇、運動的方式等。如果腰酸背痛的癥狀持續(xù)時間較長或較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。
2025-05-28 10:56:28 -
早上起床小腿酸脹是什么原因
早上起床后小腿酸脹的原因可能有以下幾點： 1.過度運動：如果前一天進行了劇烈運動或長時間行走，小腿肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致酸脹感。 2.姿勢不良：睡覺時如果姿勢不良，如長時間蜷縮或壓迫小腿，會影響血液循環(huán)，引起酸脹。 3.靜脈曲張：靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液回流不暢，容易使小腿出現(xiàn)酸脹、沉重感。 4.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出、神經(jīng)炎等神經(jīng)病變可能壓迫神經(jīng)，引起小腿酸脹、麻木等癥狀。 5.其他：腎臟疾病、心臟疾病等也可能導(dǎo)致小腿酸脹。 如果小腿酸脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹、麻木、無力等，建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。 對于特殊人群，如孕婦、老年人、糖尿病患者等，小腿酸脹的原因可能更為復(fù)雜，需要更加關(guān)注和重視。如果出現(xiàn)小腿酸脹癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運動、避免長時間站立或坐著、注意保暖等，也有助于預(yù)防小腿酸脹的發(fā)生。
2025-05-27 17:12:21
