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擅長：周圍神經(jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學醫(yī)學院（七年制），后一直在西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。任中國微循環(huán)學會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會青年委員，中國老年醫(yī)學學會認知障礙分會青年委員，陜西省醫(yī)學會神經(jīng)病學分會癡呆與認知障礙學組委員兼秘書，陜西省抗癲癇協(xié)會認知障礙與癲癇專業(yè)委員會委員兼秘書，中國微循環(huán)學會神經(jīng)變性病專業(yè)委員會阿爾茨海默病生物標志物學組第一屆委員會常務委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎(chǔ)研究，擅長肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項臨床研究，承擔陜西省課題1項，陜西省神經(jīng)病學研究基金面上項目2項，院級臨床研究課題1項，院基金1項，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
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3點多醒了就睡不著了是怎么回事
3點多醒了就睡不著可能是生理、睡眠習慣或疾病等因素導致，可就醫(yī)確定原因并采取相應措施，也可通過改善習慣等方法緩解。 生理因素：如果在3點多醒來后，身體沒有其他不適，可能是生理因素導致，比如睡眠環(huán)境改變、睡前喝了咖啡或濃茶、近期工作壓力大等。 睡眠習慣：如果長期3點多醒來，可能是睡眠習慣導致，比如睡前使用電子設(shè)備、經(jīng)常熬夜、午睡時間過長等。 疾病因素：一些疾病也可能導致3點多醒來后睡不著，比如抑郁癥、焦慮癥、慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)3點多醒來就睡不著的情況，建議及時就醫(yī)，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，也可以通過改善睡眠習慣、調(diào)整生活方式等方法來緩解癥狀，比如保持規(guī)律的作息時間、睡前避免使用電子設(shè)備、適當運動、放松心情等。
2025-05-28 11:09:02 -
小孩失眠會是什么原因造成的
孩子失眠可能由精神壓力過大、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過調(diào)整生活結(jié)構(gòu)、應用藥物等方式治療，還可能有其他原因，需去專業(yè)醫(yī)院明確病因后處理。 一、精神壓力過大： 孩子學習負擔重可能使腦部神經(jīng)長期緊繃，得不到松弛會出現(xiàn)亢奮及局部損傷等狀況，從而導致失眠。對此，家長應及時與孩子溝通，合理安排學習時間，平時多安慰鼓勵孩子，幫助其重新樹立自信。 二、營養(yǎng)不良： 攝入不足、吸收障礙等可致營養(yǎng)不良，其癥狀包含睡眠障礙、水腫等，進而出現(xiàn)孩子失眠現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導下使用復方消化酶膠囊、酪酸梭菌活菌散等藥物治療。 孩子失眠的原因多樣，精神壓力和營養(yǎng)不良是常見原因，要根據(jù)具體情況采取合適的措施，包括心理調(diào)節(jié)和藥物治療等，遇到問題應及時尋求專業(yè)幫助，以保障孩子健康。
2025-05-28 11:05:30 -
眩暈癥吃什么食物好哦
眩暈癥患者飲食應注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等，同時要保持充足的水分攝入。 1.蔬菜 如菠菜、芹菜、胡蘿卜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體健康。 2.水果 如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于維持身體健康。 3.全谷物 如全麥面包、糙米、燕麥等，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。 4.低脂肪蛋白質(zhì) 如雞肉、魚肉、豆類等，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。 5.水 保持身體水分充足，有助于維持身體正常的代謝和功能。 需要注意的是，眩暈癥患者的飲食應該根據(jù)個人情況進行調(diào)整，如果有其他健康問題或飲食限制，請在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食調(diào)整。
2025-05-28 11:02:29 -
孕婦失眠，睡不著，覺少，怎么辦
孕婦失眠睡不著是懷孕女性常見的狀況，主要由孕婦體內(nèi)激素水平異?；蛟缙趹言蟹磻獙е?。當孕婦出現(xiàn)失眠睡不著時，可采取以下措施。 一、孕婦自身方面 1.進行自我情緒調(diào)整和心理疏導，保持良好心態(tài)。 2.必要時改變作息時間，建立規(guī)律作息。 二、飲食方面 臨睡前適當喝牛奶或蜂蜜，能起到助眠作用。 三、環(huán)境與姿勢方面 1.適當調(diào)整入睡環(huán)境和入睡姿勢，讓心情和身體放松。 2.可以聽節(jié)奏輕松且有助眠作用的歌曲，避免入睡前精神緊張或焦慮。 四、嚴重時的措施 如果失眠癥狀嚴重，就需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行相關(guān)治療。 總之，孕婦失眠需要從多個方面進行調(diào)節(jié)和改善，以保障自身和胎兒的健康。同時，若失眠問題持續(xù)且嚴重，應及時尋求專業(yè)幫助。
2025-05-28 10:59:21 -
失眠對人體有哪些危害呢
失眠對人體的危害主要包括影響大腦功能、免疫系統(tǒng)，增加患病風險，影響心理健康和生活質(zhì)量等方面。 1.影響大腦功能 長期失眠會影響大腦的功能，導致注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等問題。 2.影響免疫系統(tǒng) 失眠會導致免疫系統(tǒng)功能下降，使人更容易感染疾病。 3.增加患病風險 長期失眠會增加患心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的風險。 4.影響心理健康 失眠會導致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等心理問題。 5.影響生活質(zhì)量 失眠會影響人的生活質(zhì)量，使人感到疲勞、無精打采，影響工作和學習效率。 總之，失眠對人體的危害是多方面的，嚴重影響人們的身心健康和生活質(zhì)量。如果長期存在失眠問題，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-05-28 10:56:42
