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擅長：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會脊柱學(xué)分會青年委員，脊柱學(xué)會退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國家自然科學(xué)基金2項，主持省市級科研課題2項，近年來發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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晚上后背疼痛白天沒事是什么原因
后背疼晚上比白天明顯，可能是姿勢不良、床墊不合適、筋膜炎、脊椎病變、心臟疾病或其他部位疾病引起，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行治療。日常生活中應(yīng)注意保持良好姿勢、選擇合適床墊、避免過度勞累。 晚上后背疼痛白天沒事，可能與以下原因有關(guān)。 1.姿勢不良 長時間保持不良姿勢，如彎腰、伏案工作等，會導(dǎo)致背部肌肉緊張、疲勞，夜間休息時疼痛加重。 2.床墊不合適 床墊過軟或過硬，都會影響背部的支撐，導(dǎo)致背部肌肉不適。 3.筋膜炎 背部筋膜發(fā)生炎癥，會引起疼痛，尤其在夜間或寒冷時加重。 4.脊椎病變 如脊椎間盤突出、脊椎滑脫等，會壓迫神經(jīng)，引起背部疼痛，白天活動后可能會有所緩解。 5.心臟疾病 少數(shù)情況下，心臟疾病也可能引起背部疼痛，尤其是老年人，需要引起重視。 6.其他 胃潰瘍、胰腺疾病等也可能導(dǎo)致背部放射性疼痛。 如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如呼吸困難、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，選擇合適的床墊，避免過度勞累，適當(dāng)進行體育鍛煉。如果疼痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥或進行物理治療。
2025-08-20 15:56:33 -
脖子往后仰就疼怎么辦
脖子往后仰就疼的原因多樣，治療需依據(jù)具體病因進行，如可采取熱敷、按摩、使用非甾體消炎藥等方法。具體如下： 一、落枕：往往是睡覺時頸部受寒、吹冷風(fēng)、睡姿不當(dāng)、枕頭過高所致。對此，要選擇合適的枕頭和睡姿，頸部避免著涼，做好保暖措施?？赏ㄟ^按摩、熱敷等方式來緩解。 二、頸椎病：患者需減少頸部活動，糾正不良姿勢，如長時間低頭或突然轉(zhuǎn)頭等?？山o予肌松藥以及非甾體消炎藥如吲哚美辛等。還可配合牽引、按摩以及其他物理治療等，嚴重時則需進行手術(shù)治療。 針對脖子往后仰就疼這一現(xiàn)象，在日常生活中要改正一些不正確的姿勢和習(xí)慣。例如：避免長時間保持低頭姿勢不動，對于需要伏案工作的上班族，最好每隔一小時適當(dāng)活動一下肩頸；坐姿要正確，避免經(jīng)常處于半倚靠或半臥狀態(tài)，如果需要長時間坐著，最好坐椅子的三分之一，這樣能促使我們保持背部直立以支撐身體，利于避免脖子后仰疼痛。 若患者癥狀未緩解，需及時前往醫(yī)院進行治療，切不可自行用藥或延誤不治，以免病情加重。 總結(jié)提示：脖子后仰疼痛原因多，治療方法各不同，要針對病因治療，同時在生活中要注意保持正確姿勢和習(xí)慣，癥狀不緩解要及時就醫(yī)。
2025-08-20 15:50:38 -
兩條小腿痛是怎么回事
兩條小腿疼可能由過度疲勞、骨質(zhì)疏松或損傷等原因?qū)е隆?一、過度疲勞：若之前長時間未鍛煉，卻突然進行劇烈運動，或是經(jīng)歷長時間行走，都可能使腿部過度勞累，進而引發(fā)兩條腿疼。這是因為突然的高強度活動超出了腿部肌肉的正常承受范圍，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，從而產(chǎn)生疼痛。比如一個平時很少運動的人，一下子進行了長跑或長時間的徒步，之后就可能明顯感到雙腿疼痛。 二、骨質(zhì)疏松：當(dāng)體內(nèi)缺鈣，引起鈣質(zhì)吸收不足時，就可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在身體內(nèi)鈣質(zhì)不能正常運轉(zhuǎn)的情況下，容易出現(xiàn)雙側(cè)小腿疼痛。骨質(zhì)疏松使得骨骼的結(jié)構(gòu)和強度發(fā)生變化，難以支撐正常的身體活動，小腿部位就可能表現(xiàn)出疼痛。像老年人或者長期鈣攝入不足的人群，可能會因骨質(zhì)疏松而出現(xiàn)小腿疼的現(xiàn)象。 三、小腿損傷：如果雙側(cè)小腿遭受暴力打擊，或者從高空墜落等情況，可能導(dǎo)致腿部出現(xiàn)間接性暴力損傷，從而誘發(fā)兩條小腿疼痛。例如在意外事故中，小腿受到猛烈撞擊，或者高處墜落時腿部承受了巨大的沖擊力，都可能使小腿受傷并引發(fā)疼痛。 總之，當(dāng)出現(xiàn)兩條小腿疼時，要綜合考慮可能的原因，以便采取正確的應(yīng)對措施。
2025-08-20 15:47:46 -
后背酸脹痛是什么原因
后背酸脹痛可能由姿勢不良、肌肉勞損、脊椎問題、筋膜炎等引起，也可能是心臟、膽囊、腎臟等疾病導(dǎo)致。如癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)并進行詳細檢查，同時注意保持良好姿勢、避免過度勞累等。 1.姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如彎腰、久坐、低頭等，可導(dǎo)致后背肌肉緊張、血液循環(huán)不暢，從而引起酸脹痛。 2.肌肉勞損：過度使用后背肌肉，如舉重、搬運重物等，或進行劇烈運動，可導(dǎo)致肌肉勞損，引起后背酸脹痛。 3.脊椎問題：脊椎疾病，如脊椎間盤突出、脊椎關(guān)節(jié)炎等，可壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致后背酸脹痛，還可能伴有麻木、無力等癥狀。 4.筋膜炎：后背筋膜發(fā)生炎癥，可引起后背酸脹痛，疼痛通常在勞累后加重，休息后可緩解。 5.其他原因：心臟疾病、膽囊疾病、腎臟疾病等也可能引起后背酸脹痛，但其疼痛通常會伴有其他癥狀，如胸悶、惡心、嘔吐等。 如果后背酸脹痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當(dāng)進行體育鍛煉，注意保暖等。
2025-08-20 15:45:05 -
小腿肌肉怎么減
減去小腿肌肉的方法包括有氧運動、拉伸運動、力量訓(xùn)練、注意姿勢和飲食控制。長期堅持并結(jié)合多種方法可更快看到效果，疾病引起的小腿肌肉發(fā)達需就醫(yī)治療。 1.有氧運動：進行有氧運動，如慢跑、跳繩、游泳等，可以幫助燃燒全身脂肪，包括小腿部位的脂肪。 2.拉伸運動：拉伸運動可以幫助拉長肌肉纖維，使肌肉線條更加修長。每天進行小腿拉伸運動，每次持續(xù)30秒，重復(fù)3-5次。 3.力量訓(xùn)練：進行一些針對小腿的力量訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等，可以幫助增強小腿肌肉的力量，同時也可以燃燒脂肪。 4.注意姿勢：保持正確的站姿和走路姿勢，避免踮腳或過度用小腿肌肉，可以減輕小腿肌肉的負擔(dān)。 5.飲食控制：控制熱量攝入，避免過度進食，同時增加蛋白質(zhì)的攝入，可以幫助維持肌肉的質(zhì)量，減少脂肪的堆積。 需要注意的是，減去小腿肌肉需要長期堅持，并且效果因人而異。如果想要更快地看到效果，可以考慮結(jié)合多種方法進行。同時，如果小腿肌肉過于發(fā)達是由于疾病或其他原因引起的，建議及時就醫(yī)，進行針對性治療。
2025-08-20 15:43:01
