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擅長：脊柱微創(chuàng)手術(shù)治療：頸椎病、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等疾?。煌俗冃约怪?，脊柱側(cè)彎、強直性脊柱炎、駝背的手術(shù)矯正，脊柱骨折傳統(tǒng)和微創(chuàng)手術(shù)治療，骨質(zhì)疏松脊柱壓縮骨折的微創(chuàng)治療，脊柱腫瘤的微創(chuàng)治療、骨質(zhì)疏松、骨關節(jié)炎、肩周炎非手術(shù)治療，膝關節(jié)，腕關節(jié)創(chuàng)傷及關節(jié)炎，膝關節(jié)骨關節(jié)炎非手術(shù)治療，髖關節(jié)手術(shù)治療，拇外翻微創(chuàng)手術(shù)治療，骨腫瘤診斷治療，脊柱結(jié)核，脊柱畸形診斷，老年骨病等。
向 Ta 提問
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練舞蹈的腰疼正常嗎
練舞蹈的出現(xiàn)腰疼癥狀，一般都是不正常的，多數(shù)是動作過猛或者是舞蹈姿勢不到位引起的，容易拉傷腰部肌肉，患者就會出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀。其次也不能排除有腰肌纖維織炎、腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥的可能性。建議：患者目前要停止練舞，適當多熱敷、按摩腰部，如果病情嚴重，甚至已經(jīng)無法下床走動，患者就要立即去醫(yī)院進行腰部核磁共振等檢查，明確腰椎情況。
2025-03-30 01:20:55 -
拉伸的好處
經(jīng)常拉伸可以加快全身血液循環(huán)的速度，可以有效恢復精力，對于長時間站立或者坐立的工作者，其經(jīng)常做拉伸還可以有效預防靜脈曲張以及肌肉痙攣。經(jīng)常拉伸還可以協(xié)調(diào)肌肉運動能力，而且還可以增強機體的平衡感。做拉伸還可以靈活緊固，改善肌肉僵硬的現(xiàn)象，也可以增強關節(jié)的靈活性。平時勞累時做拉伸可以緩解自身的壓力，放松心情，松弛身體緊繃的肌肉。
2025-03-30 01:20:55 -
抻筋了怎么恢復
抻到筋后需要及時休息，之后進行局部按摩，有利于減輕筋膜痙攣的現(xiàn)象。受傷48小時之內(nèi)可以進行局部冷敷，受傷72小時之后可以進行局部熱敷，還可以配合中藥熏蒸并外用具有活血化瘀功效的膏藥，有利于促進病情恢復。疼痛感較為明顯的患者可以應用布洛芬、雙氯芬酸等止痛藥進行治療。平時運動前要做好熱身，避免盲目進行劇烈運動，否則很容易引起筋膜扭傷。
2025-03-30 01:20:55 -
骨盆修復怎么做
產(chǎn)后女性想要進行骨盆修復，首先要注意適當?shù)剡M行體育鍛煉，保持正常的體重，避免體重基數(shù)過大，加大骨盆的負擔。同時還需要在醫(yī)生或者教練的指導下進行提肛運動或者凱格爾訓練，可以在一定程度上促進盆底肌恢復正常的生理功能，起到修復骨盆的作用，還可以改善產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象。除此之外，穿戴束腹帶也可以促進骨盆的修復。符合手術(shù)指征的患者，還可以通過手術(shù)方法修復骨盆。
2025-03-30 01:20:55 -
左肋骨下疼是什么原因
有很多原因會導致患者的左邊肋骨下出現(xiàn)疼痛的感覺，首先考慮還是肋間神經(jīng)炎，疼痛部位多為1-2肋間并且呈現(xiàn)持續(xù)性疼痛，疼痛癥狀會在深呼吸或者咳嗽的時候加??；如果此時檢查發(fā)現(xiàn)患者皮膚表面有水皰樣皮疹，要考慮是帶狀皰疹感染引起的疼痛。另外，如果患者最近有受外傷可導致胸壁間組織出現(xiàn)充血和水腫的癥狀，可能是胸壁外傷導致的疼痛，此時患處皮膚還會伴隨有青紫色。
2025-03-30 01:20:55
