-
擅長：小兒癲癇，抽動(dòng)癥，神經(jīng)內(nèi)系統(tǒng)疾病診治。
向 Ta 提問
畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為廣州市婦女兒童醫(yī)療中心神經(jīng)科副主任醫(yī)師，具有10多年神經(jīng)系統(tǒng)疾病及癲癇診治的臨床經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)為中國抗癲癇協(xié)會(huì)青年委員。 以第一作者發(fā)表核心期刊及SCI論文10余篇。參與編寫了《臨床腦電圖圖譜》及《癲癇：癲癇發(fā)作、綜合征和治療》，參與翻譯《貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科疑難病例討論》。
展開-
嚴(yán)重失眠能治療嗎方法 是什么
通常來講，不存在嚴(yán)重失眠絕對(duì)最好的治療方式，患者可依據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)通過如下方法進(jìn)行醫(yī)治： 一、藥物治療： 1.酒石酸唑吡坦片：適用于嚴(yán)重失眠患者，能幫助改善睡眠狀況。 2.扎來普隆片：可起到一定的助眠作用。 3.佐匹克隆膠囊：對(duì)緩解嚴(yán)重失眠有效果。 二、情緒調(diào)節(jié)： 失眠往往和精神因素緊密相關(guān)，日常的思慮過度、郁悶惱怒等不良情緒均可能致使臟腑功能失調(diào)，進(jìn)而加重失眠情況。所以平時(shí)應(yīng)放松心情，避免過度憂思。在睡前要避免情緒出現(xiàn)過度激動(dòng)、興奮的狀態(tài)，需學(xué)會(huì)對(duì)自我情緒進(jìn)行良好的調(diào)節(jié)。 三、飲食調(diào)理： 患者要保證飲食規(guī)律，食物以清淡、易消化為主，同時(shí)要減少油炸、肥膩、過甜或過咸食物的攝入，睡前要少飲水，避免食用辛辣刺激性食物，且要做到戒煙戒酒。晚餐不應(yīng)吃得過飽，入睡前不能飲濃茶、咖啡、可樂等飲品。 總之，對(duì)于嚴(yán)重失眠患者，可綜合運(yùn)用藥物治療、情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理等方法來改善睡眠狀況。
2025-05-28 11:45:02 -
大夫，我最近老失眠怎么辦
最近老是失眠通常是睡眠障礙所致，其原因較為多樣，治療方法主要包括調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及使用藥物等。具體如下： 一、調(diào)整生活習(xí)慣： 1.養(yǎng)成良好作息：在日常生活中要培養(yǎng)規(guī)律的作息時(shí)間，以穩(wěn)固生物鐘。 2.放松身心：平時(shí)注意讓身體和心情都處于放松狀態(tài)，避免因壓力、焦慮等情緒因素而引發(fā)睡眠障礙。 3.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：保持健康的飲食對(duì)睡眠也很重要。 二、運(yùn)動(dòng)： 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善失眠癥狀，但不要在睡前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。患者可以選擇在白天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，使身體在晚上呈現(xiàn)出疲勞的狀態(tài)，這樣能更好地加深睡眠。不過要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 三、藥物： 若出現(xiàn)失眠癥狀，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，如歸脾丸、安神丸、解郁安神膠囊等。 總之，如果最近總是失眠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)于改善睡眠質(zhì)量的重要性。
2025-05-28 11:38:39 -
風(fēng)油精治失眠嗎
風(fēng)油精不能用于治療失眠。以下是關(guān)于風(fēng)油精及失眠相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)闡述： 一、風(fēng)油精 1.成分及性質(zhì)：風(fēng)油精是從植物提取的具有揮發(fā)成分的一種物質(zhì)。 2.功效：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢的作用。 3.用途：在患者皮膚涂抹有清涼散熱效果，臨床上主要用于蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚瘙癢、起疙瘩、紅腫等，有消腫止痛作用。 二、失眠 1.失眠時(shí)伴隨癥狀：患者睡眠不好后可能出現(xiàn)頭昏、頭沉。 2.失眠原因：可能因生活方式不良、精神壓力大、焦慮、抑郁等導(dǎo)致植物神經(jīng)功能障礙、神經(jīng)衰弱而出現(xiàn)失眠癥狀，另外喝咖啡、喝濃茶等也可能引起失眠。 3.失眠應(yīng)對(duì)措施：失眠患者應(yīng)注意睡前避免過于激烈運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒、少喝咖啡濃茶等，睡前可用熱水泡腳或飲用一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于快速進(jìn)入睡眠。 總之，風(fēng)油精有其特定的功效和用途，但不能治療失眠，而對(duì)于失眠要明確原因并采取合適的應(yīng)對(duì)方法來改善。
2025-05-28 11:36:25 -
月經(jīng)前期失眠怎么回事
來月經(jīng)前失眠的原因包括情緒激動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)取Ｒ韵率蔷唧w分析： 一、情緒激動(dòng)：患者在來月經(jīng)前如果情緒過于激動(dòng)，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致失眠情況出現(xiàn)。對(duì)此，可以通過一些方式來平復(fù)情緒以緩解失眠，比如聆聽舒緩的音樂，進(jìn)行深呼吸等。 二、內(nèi)分泌失調(diào)：來月經(jīng)前體內(nèi)激素會(huì)有較大變化，這很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)失眠。患者一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如： 1.黃體酮軟膠囊：能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。 2.葉酸片：對(duì)內(nèi)分泌有一定的調(diào)節(jié)作用。 3.地屈孕酮片：有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)狀況。 三、飲食不當(dāng)：如果患者在月經(jīng)前飲用了較多如咖啡、奶茶等飲品，可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)失眠。一般可以通過調(diào)整飲食來緩解，比如適當(dāng)喝牛奶，這有利于改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。 總之，來月經(jīng)前失眠可能是由多種原因引起的，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來改善。
2025-05-28 11:34:49 -
總是半夜醒來就睡不著是什么原因
夜里醒來睡不著可能由多種原因引起，包括生理現(xiàn)象、不良習(xí)慣、抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂等。 一、生理現(xiàn)象：比如處于40至60歲階段，由于體內(nèi)生理激素水平的降低，往往容易出現(xiàn)夜里醒來后難以再入睡的情況。 二、不良習(xí)慣： 1.睡前食用了刺激性食物。 2.飲用了咖啡、可樂等具有興奮性的物質(zhì)，這些都可能致使晚上醒來后無法再睡著。 三、抑郁癥：抑郁癥患者常常伴有睡眠障礙，具體表現(xiàn)為入睡困難、早醒以及中間易醒且醒后睡不著等情況。 四、植物神經(jīng)功能紊亂：隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們長期面臨較大的精神壓力，加上過度思考以及思想負(fù)擔(dān)過重，很容易誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致夜間醒來后難以再次入睡。 對(duì)于夜里醒來睡不著的情形，一定要及時(shí)前往醫(yī)院明確病因，以防延誤病情。 總之，夜里醒來睡不著的原因多樣，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)要重視并盡快查找原因，以便采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
2025-05-28 11:32:16
